Sommige soorten, zoals kakkerlakken, kunnen tot negen dagen leven zonder hun hoofd. Mensen kunnen echter geen enkele vorm van leven ondersteunen zonder hun hoofd. In feite proberen mensen de mentale capaciteit te behouden en de cognitieve functie en prestaties zo goed mogelijk te bevorderen. Supplementen zoals ginseng en ginkgo biloba worden vaak gebruikt om de hersenfunctie te verbeteren, maar er zijn talloze andere natuurlijke supplementen die een rol spelen bij neuronale ondersteuning.
Bacopa
Bacopa monniera is een plantenfamilie, ook bekend als waterhyssop, die van nature voorkomt in India. In een artikel gepubliceerd in Neuropsychopharmacology in 2002, toonde psycholoog Dr. Steven Roodenrys van de Universiteit van Wollongong in Australië de effecten van de Bacopa om het menselijk geheugen te verbeteren. Zijn resultaten concluderen dat dit kruid het leren niet kon verbeteren, maar eerder het voorkomen van het vergeten van nieuwe informatie. Bijgevolg is Bacopa een populair geheugenverhogend supplement geworden.
uridine
Uridine is een van de essentiële bouwstenen van RNA. Onderzoekers van het Massachusetts Institute of Technology hebben hun rol in het repareren van neuronen enorm bestudeerd. Zoals met elk deel van het lichaam, is er een reparatieproces om de functie te herstellen en te behouden. MIT-onderzoekers benadrukken de cruciale rol die uridine speelt bij het herstellen van hersencelschade. Voeg uridine toe aan uw dieet om ervoor te zorgen dat uw hersencellen in staat zijn om haar natuurlijke reparatiesysteem te behouden.
resveratrol
Rode wijn heeft in de media lof ontvangen voor zijn gezondheidsvoordelen wanneer hij met mate wordt geconsumeerd. Resveratrol is de antioxidant die wordt gewonnen uit de schil van rode druiven en verantwoordelijk is voor veel van deze voordelige effecten. Tijdens de American Ageing Association-bijeenkomst in juni 2010 presenteerden onderzoekers onder leiding van Hasan Mohajeri van DSM Nutritional Products het bewijs dat resveratrol het geheugen kan verbeteren. Bovendien beschreven zij hun opname van deze actieve verbinding in chocoladerepen. Je kunt de hoeveelheid resveratrol in 50 glazen rode wijn in een reep chocola krijgen.
Nicotine
Nicotine is voordelig voor de ontwikkeling en functie van neuronen. Nicotine bindt zich aan de nicotinereceptoren in hersencellen en het is aangetoond dat schokkerige bewegingen, bekend als dyskinesieën, verminderen bij neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson. De Michael J. Fox Foundation meldt dat wetenschappers de gunstige effecten van nicotine op de ziekte van Parkinson al tientallen jaren bestuderen. In 2007 bracht het Parkinson's Institute in Sunnyvale, Californië, zijn studie over apen uit die nicotine helpt bij het beheersen van de symptomen van Parkinson, zoals dyskinesie.
