Sport kan een geweldige manier zijn om fit te blijven en te blijven, stoom af te blazen of een uitlaatklep te bieden voor uw competitiegeest. Wat uw lengte, gewicht of lichaamsbouw ook is, er is waarschijnlijk een sport voor u. Sommige sporten, zoals voetbal en rugby, houden fysiek contact in. Omdat lichamelijk contact kan leiden tot blessures, kun je beter vasthouden aan contactloze sporten, vooral als je gewoon voor de lol wilt sporten of fit en gezond wilt blijven.
Racquet Sports
Racquet sporten zijn meestal geen contact. Badminton, tennis, tafeltennis, racquetball en squash zijn goede voorbeelden. Elk contact is beperkt tot het per ongeluk tegenkomen van je partner als je dubbelspel speelt of games zoals squash en racquetball waarbij beide concurrenten naast elkaar spelen. Racquet sporten, die rennen, springen en uitwijken inhouden, zorgen voor een leuke en energieke total body workout.
Sommige Olympische sporten
Veel sporten vallen onder de paraplu van de atletiek in de Olympische Spelen, inclusief hardlopen op lange afstand en sprinten, lang en hoogspringen, discuswerpen en speerwerpen en multisportevenementen zoals de tienkamp en de zevenkamp. Alle Olympische atletiekevenementen hebben geen contact. Accidenteel contact tijdens hardloopwedstrijden kan leiden tot diskwalificatie. Gymnastiek omvat de balk, kluis, vloer, ringen en hoge bar. Net als bij atletiek, is gymnastiek strikt afwezig, met uitzondering van acrobatische gymnastiek, waarvoor gymnasten in paren presteren en de ene de andere opheft of ondersteunt.
Team sporten
Veel teamsporten hebben contact en dat betekent dat sommigen op hun hoede zijn om eraan deel te nemen omdat ze een bepaald risico op verwonding inhouden. Er zijn echter enkele teamsporten waarbij geen doelgericht contact is. Deze omvatten volleybal, cricket, roeien en ultieme frisbee.
Sporten
Schietsporten zijn volledig contactloos en vereisen in feite veel kalme, constante ademhaling en concentratie. Kleiduivenschieten, schieten met pistolen, boogschieten, kruisboogschieten en schietwedstrijden zijn allemaal voorbeelden van contactloze schietsporten. Biathlon, de combinatie van schieten en skiën, en moderne pentatlon, waarbij hardlopen en fotograferen deel uitmaken van andere evenementen, zijn andere voorbeelden van schietsporten.
