Als je een aantal vrienden hebt die proberen af te vallen, hoef je misschien niet lang over het onderwerp te praten voordat één vriend suggereert jalapenopeper te consumeren om het metabolisme te stimuleren. Ren niet naar de supermarkt en laad je wagen met deze vurige groene paprika. Pittig eten kan bijdragen aan een iets snellere stofwisseling, maar dit kleine voordeel kan kosten met zich mee brengen.
Je leven spannender maken
Pittig voedsel zoals jalapeno pepers verhogen niet uw metabolisme in dezelfde mate als sommige mensen geloven. Volgens een artikel uit 2006 in 'The New York Times' kan pittig eten je metabolisme voor een korte duur verhogen, maar slechts met 8 procent. U hoeft geen jalapeno pepers te gebruiken, wat voor sommige mensen onaangenaam kan zijn en veilig om alleen in gematigde hoeveelheden te gebruiken, voor het opfleuren van uw maaltijden. ABC News meldt dat specerijen zoals kaneel, oregano en paprika ook je metabolisme kunnen beïnvloeden. Wees op uw hoede voor te veel specerijen; het consumeren van voedsel dat te zwaar is in specerijen kan leiden tot problemen zoals brandend maagzuur en maagzweren.
