Talrijke factoren dragen bij aan haaruitval of beïnvloeden de lengte. Medicijnen, veroudering, agressieve chemische processen, stylingongelukken en oneigenlijke technieken kunnen ervoor zorgen dat je snel haar wilt laten teruggroeien. Hoewel geduld een deugd is als het op haar aankomt, kunnen een paar tips voor snel haargroei je goed op weg helpen om je haardoelen te bereiken en je innerlijke Rapunzel sneller te laten ontketenen.
Perfectioneer uw regime
Leren hoe je je haar goed kunt verzorgen, is essentieel voor de hergroei. Als je te veel haar wast, kan het van essentieel vocht worden ontdaan, waardoor het broos wordt en snel breekt. Shampoo haar alleen als nodig om ophoping te verwijderen, of gebruik een conditioner-only methode voor het reinigen van de hoofdhuid. Diepe conditionering van het haar wekelijks geeft niet alleen glans en verbetert de hanteerbaarheid, het helpt ook de strengen te versterken en hydrateert het haar. Maak er 's avonds de gewoonte van om te slapen met een satijnen sjaal of kussensloop om knopen en enkelvoudige knopen op een afstand te houden. Katoenen kussenslopen voeren vocht uit haarlokken en veroorzaken wrijving, wat tot breuk leidt.
Aanvullende hulp
Hoewel er geen pil bestaat die op magische wijze het haar uit je hoofdhuid doet ontkiemen, zijn er in supplementenstudies enkele supplementen getoond die helpen de haargezondheid en hergroei te verbeteren. Kies een multivitamine die specifiek is samengesteld voor haar- en nagelgroei. Veel haarsupplementen bevatten Biotine, silica, MSM (methylsulfonylmethane) en B-complex vitamines die de anagene of groeifase van het haar kunnen verhogen, strengen kunnen versterken en de algehele gezondheid van het haar kunnen verbeteren, wat tot groei leidt. Neem de aanbevolen dagelijkse dosering. Hoewel het nemen van mega-doses haarvitamines misschien verleidelijk is, kan je lichaam op een bepaald moment alleen zoveel absorberen en consumeren meer dan dat verspilling is.
Verwen je follikels
De Ayurvedische praktijk heeft al lang de voordelen van hoofdhuidmassage aangeprezen voor het stimuleren van de haargroei. Hoofdhuidmassage verhoogt de bloedtoevoer naar het gebied, wat op zijn beurt de follikels voedt. Het masseren van de hoofdhuid is niet alleen ontspannend, het is ook een optimale manier om essentiële oliën of heilzame kruiden aan uw regime te introduceren. Essentiële oliën zoals knoflook, rozemarijn, pepermunt, theeboom, roos, geranium en ylang-ylang bevatten stimulerende eigenschappen. Gebruik een warme olie van uw keuze, voeg een paar druppels etherische olie toe en meng goed. Gebruik deze warme olie om je hoofdhuid te masseren en voed je follikels voor groei.
Gebruik beschermende styling
Haar dat tegen de schouders of kleding wrijft veroorzaakt enkelvoudige knopen en gespleten haarpunten. Een beschermende stijl is gewoon een kapsel dat je haar beschermt tegen de elementen. Broodjes, franse vlechten, wendingen, hairextensions en up-dos zijn allemaal vormen van beschermende styling. Deze stijlen beschermen de uiteinden van je lokken, het oudste en meest kwetsbare deel van je haar, wat kan leiden tot langere retentie. Als je haar groeit maar net zo snel afbreekt, merk je geen vooruitgang.
