Slim Fast is een afslanksupplement ontworpen om u te helpen gewicht te verliezen en te behouden. Producten omvatten kant-en-klare drankjes en bars, drinkpoeders, snackbars, ijs, soep en pasta voorgerechten. Wanneer het op de juiste manier wordt gebruikt, is het een veilig en effectief product. Het is effectief in gewichtsverlies en in het verbeteren van lichamelijke verbindingen. Over het algemeen is het een supplement van het gewichtsverlies dat niet slecht voor je is.
Programma-onderdelen
Het Slim Fast-programma kent drie componenten: één tot twee maaltijden per dag vervangen door een Slim Fast-product, dagelijks voedzame voedingsmiddelen eten voor de rest van maaltijden en snacks en elke dag dertig tot zestig minuten lichaamsbeweging. Wanneer u zich volledig aan het programma houdt, kunt u veilig gewicht verliezen en behouden. Als u de programmaaanbevelingen niet goed opvolgt, kunt u de potentiële gezondheids- en gewichtsrisico's vergroten, zoals uw lichaam in de hongermodus sturen. U kunt doorverwijzen naar een diëtist of arts voor meer informatie over het programma en de juiste plannen voor gewichtsverlies.
Potentiële risico's
Als je alleen maar Slim Fast shakes zou consumeren, zou je te weinig calorieën per dag consumeren, waardoor je lichaam in hongerdood zou raken. Wanneer je lichaam in hongersnood is, schaadt het het lichaam. Je begint mager spierweefsel te verliezen en de haargroei wordt abnormaal. Bovendien veroorzaak je niet alleen schade aan je lichaam, maar heb je ook meer kans om het gewicht terug te winnen.
Potentiële voordelen
Slim Fast kan goed voor je zijn als je het juiste regime volgt. Zoals met elk programma voor gewichtsverlies zijn fysieke activiteit en een uitgebalanceerd dieet belangrijk. Het kost tijd om van het gewicht af te nemen. Je moet proberen om 1 tot 2 lbs te verliezen. per week, wat ideaal is voor gewichtsverlies en onderhoud. Als u zich goed houdt aan de aanbevelingen van het programma, bent u op weg om gewicht te verliezen en onderhoud te plegen. Als extra bonus kunt u ook profiteren van verbeterde insuline-, triglyceriden-, cholesterol- en bloedglucosewaarden, volgens een artikel dat in april 2005 in 'Obesitasbeheer' is gepubliceerd.
Moet je Slim Fast gebruiken?
Als u de programmarichtlijnen moet volgen, kan Slim Fast een goede optie zijn voor gewichtsverlies en onderhoud. Er moet een balans zijn tussen regelmatige lichaamsbeweging en andere voedzame voedingsmiddelen. Als je in staat bent om door dieet en lichaamsbeweging alleen te behouden of af te vallen, is Slim Fast waarschijnlijk geen redelijke optie voor jou. Als je gewoon niet de tijd kunt vinden om voedzaam uitgebalanceerde maaltijden te bereiden, is het gebruik van het Slim Fast-dieet geen slechte optie. Raadpleeg uw arts of diëtist voordat u het programma start.
