Sesamolie heeft volgens Ayurveda vele waardevolle toepassingen, het traditionele medicijn van India. Al meer dan 5.000 jaar heeft Ayurveda het gebruik van sesamolie voorgeschreven voor alles van massage tot klysma's. Aandoeningen waarvoor sesamolie is voorgeschreven, zijn constipatie, droge hoest, huidaandoeningen, droog en broos haar en nagels, algemene zwakte en zwakke botten. De potentiële gezondheidsvoordelen van sesamolie zijn reden genoeg om de volgende toepassingen te overwegen.
Een kwestie van eigenschappen
Voor elk kruid, voedsel of medicijn om effectief te zijn, volgens Ayurveda, moet het de kwaliteiten bieden die nodig zijn om het evenwicht in het lichaam te herstellen. Als u bijvoorbeeld te veel droogte hebt, raadt Ayurveda een remedie aan die vochtige, smerende eigenschappen biedt om de overtollige droogte te compenseren. Dit is een eenvoudige verklaring voor de therapeutische werking die sesamolie en sesamzaad kunnen bieden. Sesamolie is specifiek een tonicum.
The King of Oils
Sesamolie wordt beschouwd als de "koning van olie." Het is een krachtig tonicum, of iets dat de hoeveelheid en de kwaliteit van de weefsels van het lichaam verhoogt. Met zijn vele toepassingen als tonicum is sesamolie voedend en verjongend voor de huid, botten en zenuwen. Bovendien resulteren toepassingen van sesamolie vaak in een rustiger gemoedstoestand. Een van de meest populaire toepassingen van sesamolie is zelfmassage, bekend als abhyanga.
Een massage per dag
Abhyanga voedt de weefsels en botten. Abhyanga verwijst naar de praktijk van het masseren van warme olie, vaak sesamolie, in de huid. De aanbevolen duur voor abhyanga is 15 minuten, waarna de overtollige olie wordt afgespoeld in een warme douche. Het is de bedoeling zoveel mogelijk van de olie op te nemen. Sesamolie is de enige olie die de macht heeft om alle zeven lagen van de huid binnen te dringen, diep in de organen en weefsels van het lichaam, waardoor uiteindelijk de botten worden versterkt.
Voedingswaarde van sesamolie
Naast externe toepassing kan sesamolie ook intern worden ingenomen. Het eten van een handvol sesamzaad geeft aanbevolen hoeveelheden antioxidanten, mineralen, vitaminen en eiwitten. Bij het nemen van kruiden wordt sesamolie vaak gebruikt als drager voor de kruiden. De therapie werkt synergetisch, het voeden van de botten via het bloed. Ook het overwegen waard is een op sesamolie gebaseerd klysma dat de dikke darm bevloeit en dergelijke krachtige voedingsstoffen zoals zink, koper, calcium en magnesium rechtstreeks aan het spijsverteringskanaal levert.
Raadpleeg een gekwalificeerde gezondheidszorgverlener
Als u hulp zoekt voor een actuele gezondheidstoestand, neem dan contact op met een gekwalificeerde zorgverlener of een gecertificeerde ayurvedische arts. Ayurveda is een uniek medicijn omdat het niet alleen uw toestand, maar ook uw individuele constitutie in aanmerking neemt. Een ayurvedische arts kan de meest geschikte voeding, kruiden en behandelingsprotocollen bepalen op basis van uw huidige toestand en samenstelling.
