Vitamine E, dat u misschien binnenkrijgt bij uw maaltijden of als supplement neemt, is een antioxidant, wat betekent dat het uw cellen helpt beschermen tegen giftige milieuverontreinigende stoffen en de potentieel schadelijke bijwerkingen van het metabolisme. Aspirine, die uw zorgverlener kan aanbevelen om u te helpen uw risico op hartaanvallen of beroertes te beperken, is gecategoriseerd als een medicijn. Neem voor elke aanvulling die u neemt contact op met uw arts over mogelijke schadelijke interacties met geneesmiddelen die u gebruikt, waaronder aspirine.
Risico's om samen vitamine E en aspirine te nemen
Volgens Drugs.com moet u met uw arts praten over het gebruik van aanvullende vitamine E in doses van meer dan 400 eenheden per dag als u antibloedplaatjes of anticoagulantia gebruikt, of als u vitamine K-tekort heeft, omdat een dergelijke dosis vitamine E kan het risico op bloedingen vergroten. Een lage dosis aspirine is een antibloedplaatjesgeneesmiddel, terwijl warfarine, ook bekend als Coumadin, een anticoagulans is. Sommige tekenen dat u misschien een bloedingprobleem hebt door zowel aspirine als vitamine E-supplementen te nemen, zijn bloedneuzen, bloedend gom, bloed in uw urine of stoelgang, moeite met genezing door een snee, pijn, zwelling, hoofdpijn en duizeligheid.
Voordelen van het combineren van vitamine E en aspirine
Zowel laaggedoseerde aspirine als gematigde hoeveelheden vitamine E hebben afzonderlijk voordelen en veroorzaken slechts zelden problemen wanneer ze tegelijkertijd worden ingenomen. Een voordeel van het combineren van deze twee werd in 2005 gepubliceerd in het tijdschrift "Neuroscience." In een onderzoek toonden onderzoekers aan dat cavia's die aspirine en vitamine E kregen, drie dagen na hoge niveaus van blootstelling aan lawaai hun gehoorverlies konden verminderen en haarcel schade.
Vitamine E, aspirine en hart- en vaatziekten
Een studie die in 1995 werd gepubliceerd in het "American Journal of Clinical Nutrition", toonde aan dat deelnemers die zowel vitamine E als aspirine namen minder beroerte-achtige incidenten hadden dan deelnemers die alleen aspirine gebruikten. In andere onderzoeken is echter alleen gekeken naar de effecten van vitamine E en aspirine en niet in combinatie, dus vanaf 2007 beveelt de American Heart Association of AHA niet langer vitamine E-supplementen aan als preventief voor hartziekten. De organisatie blijft echter het dagelijks lage dosis aspirinegebruik aanbevelen voor diegenen die het risico lopen op hartaandoeningen.
Vitamine E Basics
Vitamine E komt in vele vormen voor, maar het is alleen de alpha-tocoferolvorm die uw gezondheid ten goede komt. Het Office of Dietary Supplements (ODS) geeft 15 mg - of 22,4 IU - per dag weer als de aanbevolen hoeveelheid voor volwassenen. Sommige goede voedselbronnen van vitamine E zijn noten, zoals hazelnoten, pinda's en amandelen; zaden, inclusief zonnebloempitten; plantaardige oliën, zoals zonnebloem- en saffloeroliën; en groene groenten zoals spinazie.
Aspirine risico's en voordelen
Aspirine wordt al lang als pijnstiller gebruikt, maar het heeft een aantal mogelijke bijwerkingen, zoals misselijkheid, braken, buikpijn en brandend maagzuur. Als u risico loopt op hartaandoeningen of als u al een hartaanval heeft gehad, raadt de AHA aan om met uw arts te praten over het nemen van dagelijkse doses van maximaal 325 mg aspirine. Een lage dosis aspirine kan ook helpen streken te voorkomen door te voorkomen dat de bloedplaatjes in uw bloed te plakkerig worden, wat leidt tot verstopping van uw bloedvaten.
