Gearomatiseerde koffiesoorten zijn er al eeuwen, maar hebben in populariteit gewonnen sinds de gastronomische koffiebom van de jaren negentig. Gedurende de laatste paar decennia zijn koffiesoorten met bijna elke denkbare smaak geproduceerd. Koffiebonen worden bekleed met de verbindingen met een bepaalde smaak om de oorspronkelijke koffiesmaak van de bonen te overheersen, waardoor de houdbaarheid van de koffie in het proces wordt verlengd.
Franse vanille is een van de meest populaire koffiesmaken. Een Franse vanille-koffie kan 's morgens of' s middags een zoete traktatie en een dessert begeleiden. De calorieën in deze koffie moeten niet vergeten worden wanneer u uw dagelijkse voedingsdoelen berekent, vooral als u roomboters en suiker aan uw kopje toevoegt.
calorieën
Een portie Franse vanillekoffie zonder toegevoegde suikers bevat ongeveer vijf calorieën, volgens de voedseldatabase van SIMPLEASLIFE. MyPlate Als u een dieet volgt van 2000 calorieën, is dit goed voor minder dan een half procent van de calorieën die u dagelijks zou moeten consumeren.
Als u er echter voor kiest om een gewone koffie te gebruiken en er een Franse vanillecreamer aan toe te voegen, kijkt u naar 30 calorieën voor elke eetlepel gebruikte creamer - plus de toevoeging van 2,5 gram vet en twee gram koolhydraten.
Voorbereiding
Veel mensen stoppen melk of suiker in hun koffie, inclusief Franse vanille koffie, om de smaak te verbeteren. Het toevoegen van één eetlepel volle melk kan negen calorieën toevoegen en één theelepel kristalsuiker kan 16 calorieën toevoegen, volgens MyPlate.
Meer over MyPlate
De gratis LIFEPLEASURE MyPlate caloriezoeker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen geholpen op een gezonde manier af te vallen - door ondersteuning te krijgen van een actieve gemeenschap terwijl ze hun eten en lichaamsbeweging volgen. Consequent een best beoordeelde app, MyPlate biedt de nieuwste technologie in een eenvoudig te gebruiken tool die miljoenen voedingsmiddelen en recepten, 5 minuten durende in-app-workouts en een krachtige ondersteuningsgemeenschap omvat.
