Hormonale onevenwichtigheden komen voor in alle stadia van het leven van een vrouw, van de puberteit tot de menopauze. Proberen om te gaan met deze onevenwichtigheden kan zeer frustrerend zijn. Natuurlijke remedies bestaan al eeuwen, maar weinigen houden het onder wetenschappelijk toezicht. Hoewel bietensap kleine hoeveelheden voedingsstoffen bevat die essentieel zijn voor de productie van bepaalde hormonen, zijn er geen aanwijzingen dat het drinken van bietensap enig effect heeft op het in balans houden van uw hormonen.
Biet Feiten
Bieten, ook wel rapen van het bloed genoemd, zijn verwant aan snijbiet. De bladgroenten worden vaak gebruikt in salades en de ronde, rode wortelbol wordt meestal gebeitst of gekookt en wordt warm of koud geserveerd. De oude Romeinen gebruikten bieten als afrodisiacum, en hoewel bieten rijk zijn aan vitamine A en C, bevatten ze ook borium en mangaan, die een belangrijke rol spelen in de productie van geslachtshormonen door je lichaam. Deze voedingsstoffen bestaan echter in hoeveelheden die te laag zijn om uw hormonale balans te beïnvloeden.
Hormoon feiten
Hormonen dragen chemische berichten tussen uw cellen. Niet alle berichten kunnen door alle cellen worden ontvangen. Net als bij een draadloze internetverbinding zijn de informatie en mogelijkheden om het te ontvangen overal aanwezig, maar alleen een computer met draadloze mogelijkheden kan gegevens ontvangen. Je cellen hebben receptoren die alleen bepaalde berichten kunnen ontvangen, zoals een radio alleen het station waarop het is afgestemd kan ontvangen. Vitaminen en andere voedingsstoffen dragen bij aan en ondersteunen de productie van uw hormonen, maar bietensap alleen is niet genoeg om een hormonale onbalans te corrigeren.
Voordelen
Een dieet rijk aan verse groenten - inclusief sappen - ondersteunt uw algehele gezondheid en kan u helpen om gewicht te houden of te behouden. Het kan er ook voor zorgen dat je je mentaal en emotioneel beter voelt, wat kan helpen wanneer je hormonen uit de gratie raken. De vitamine C in bieten ondersteunt je immuunsysteem en is ook een krachtige antioxidant, die vrije radicalen uit je systeem verwijdert en die kan bijdragen aan de effecten van veroudering. Vitamine A is nodig voor gezond haar, huid en nagels. Bietensap heeft echter geen meetbaar effect op uw hormoonbalans.
Waarschuwing
Hormonale onevenwichtigheden kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, dus als u denkt dat uw hormonen uit balans zijn, raadpleegt u uw zorgverlener in plaats van de situatie zelf te behandelen of zelfs te diagnosticeren. Home remedies, zoals bietensap, kunnen worden opgenomen als onderdeel van uw strategie voor de gezondheidszorg, maar ze zijn geen vervanging voor de zorg van een arts.
