Optimum Nutrition 100% Whey Gold-standaard is een eiwitpoeder met wei-eiwitisolaat en geen kunstmatige zoetstoffen. Wei-eiwit isolaten zijn voor 90 procent zuiver eiwit en zijn de zuiverste vorm van wei-eiwit op de markt. Als eiwitbron biedt dit poeder 24 g puur eiwit dat kan helpen spiermassa op te bouwen en in stand te houden. Het biedt ook minder vet, cholesterol en lactose dat vaak wordt gevonden in andere poeders.
Spieropbouw
Eiwit-supplementen zijn populaire keuzes als u hogere eiwitbehoeften hebt als gevolg van spieropbouwende trainingen en trainingsroutines. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard biedt een hoger eiwitpercentage dan andere merken die minder wei-eiwitisolaten bevatten. Het is bijna 79 procent eiwit per gewicht. Wei-eiwit isolaat is een puur eiwit en helpt bij het opbouwen van spieren door na een training hoogwaardige aminozuren aan spieren af te leveren. Het kan helpen om de hersteltijd te verkorten die je nodig hebt na een training, omdat je spieren in een hoog tempo meer eiwitten kunnen opnemen die kunnen bijdragen aan herstel en groei. Omdat de koolhydraat- en vetgehaltes van dit eiwitpoeder laag zijn, kan het ook helpen bij het handhaven van een goede calorie-inname en het voorkomen van overmatige gewichtstoename, volgens de Optimum Nutrition-website.
Andere ingrediënten
Dit product bevat meer HydroWhey laag moleculair gewicht en speciaal gehydrolyseerde weipeptiden dan andere eiwitpoeders. Dit maakt Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard een sneller werkend eiwitsupplement dan andere producten, omdat deze peptiden gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen. Dit product bevat ook lactase, dus het is gunstig voor mensen die lactose-intolerant of lactosegevoelig zijn. Het bevat ook aminogeen spijsverteringsenzymen, die helpen om een snelle absorptie in de spieren verder te verhogen en ook bijdragen aan een goede spijsvertering en gezondheid, volgens de website van Bodybuilding.com.
BCAA
Dit eiwitsupplement biedt ook 5 gram aminozuren met vertakte keten. Dit maakt het een superieure bron van spieropbouwende eiwitten dan andere supplementen. BCAA's helpen om sneller eiwitten aan de spieren af te leveren en verbeteren daardoor de hersteltijd na de training. Eiwitten moeten worden afgebroken tot aminozuren voordat ze door het lichaam kunnen worden gebruikt. Ze moeten worden afgebroken in de darmen, worden opgenomen in het bloed en vervolgens naar de lever worden verplaatst om te worden omgezet in een energiebron. Dit kan een langdurig proces zijn. BCAA's kunnen echter direct in de spieren worden gebruikt voor energie en de verwerking naar de lever overslaan. Daarom handelen ze heel vroeg om te voorkomen dat de spieren afbreken en helpen ze ook bij spier-, pees-, huid- en botherstel, zegt Optimum Nutrition.
glutamine
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard biedt 4 gram glutamine. Studies hebben aangetoond dat glutamine het niveau van groeihormoon in het lichaam kan verhogen. Dit helpt op zijn beurt de spiergroei te bevorderen en helpt bij het verlies van vet. Glutamine houdt ook uw spiercellen op een groter volume. Dit betekent dat de cellen zodanig zijn opgezwollen dat het lichaam eiwit niet te snel afbreekt. Hierdoor is er meer eiwit beschikbaar voor het lichaam en kun je sneller herstellen van je training en ook meer spieropbouwende voordelen behalen, volgens Optimum Nutrition.
Calorieanalyse
Het voedingsprofiel van Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard varieert afhankelijk van de smaak die u kiest. Smaken omvatten dubbele rijke chocolade, koekjes en room, aardbei en vanille. De aangeboden variëteit zorgt ervoor dat er een breed assortiment is om te voldoen aan verschillende en individuele voorkeuren en smaken. Het algemene voedingsprofiel voor één schep, bij 32,4 gram, is echter 130 calorieën, 1,5 gram vet, 0,5 gram verzadigd vet, 5 gram koolhydraten, 0 gram vezels, 3 gram suiker en 24 gram eiwit. Dit zal afhankelijk van de smaak een kleine hoeveelheid naar boven of naar beneden schommelen.
