Baby's hebben niet de mogelijkheid om ons te vertellen welke soorten voedsel het niet met hen eens zijn. Het is uw taak als ouder om uw baby te controleren op tekenen van maagklachten. Opgeblazen gevoel, opgezette buik, gas, huilen, spugen en braken zijn allemaal tekenen dat iets in het dieet moet worden veranderd. Er zijn een aantal veel voorkomende oorzaken van maagklachten en het elimineren van deze voedingsmiddelen, één voor één, uit de voeding zou de meeste problemen moeten oplossen. Let op je baby als elk voedsel wordt geëlimineerd om te bepalen of dat specifieke item het beledigende voedsel is. Als problemen na het veranderen van het dieet van uw baby niet verdwijnen, raadpleeg dan een kinderarts.
Formule
Borst is het beste. Moedermelk is het gemakkelijkste voedsel om te verteren, helpt kindervoedingallergieën voorkomen door het spijsverteringskanaal van het kind te bedekken en bevat alleen menselijke eiwitten. Onder zeldzame omstandigheden kan een moeder niet genoeg melk produceren voor haar kind, is ze gescheiden van haar baby of kan de baby niet op de juiste manier vastklikken. In deze gevallen is de formule de beste vervanging voor moedermelk, maar sommige formules kunnen maagklachten veroorzaken. De meeste babyformules zijn gemaakt van koemelk, die maagklachten kunnen veroorzaken bij baby's die allergisch zijn voor runderproteïnen. Probeer soja-gebaseerde formules te gebruiken om te zien of problemen oplossen.
Gasvormende groenten
Zodra uw baby vast voedsel begint te eten, is het belangrijk om een ​​verscheidenheid aan groenten en fruit aan te bieden. Sommige groenten fermenteren echter in de darmen en produceren gas. Veelplegers zijn broccoli, bloemkool en kool. Controleer de buik van uw baby op een opgeblazen of afgeronde uiterlijk. Als uw baby gasdicht is, kan dit onrust veroorzaken. Probeer een levensmiddel te elimineren waarvan u vermoedt dat het een probleem is en let op veranderingen in buikvorm en comfort.
Vettig voedsel
Vet is een essentieel onderdeel van het dieet voor zowel kinderen als volwassenen. Een teveel aan vetinname kan echter teveel zijn voor de buik om te hanteren. Vermijd gefrituurd voedsel of verzadigde vetten aan uw baby. Verzadigde vetten zijn vetten die vast zijn bij kamertemperatuur, zoals die gevonden in dierlijke producten. Probeer in plaats daarvan vooral onverzadigde vetten te serveren, zoals die te vinden zijn in olijfolie, canola-olie, avocado en vis.
