Mee-eters ontwikkelen zich wanneer de poriën in de huid verstopt raken met dode huidcellen, olie en bacteriën. Ze kunnen op elke leeftijd voorkomen, hoewel de ernstigste gevallen zich meestal tijdens de tienerjaren ontwikkelen. Sommige mensen zijn gevoeliger voor mee-eters dan anderen, mogelijk als gevolg van genetische aanleg of hormonale invloeden. Eenmaal verstopt, strekken de poriën zich uit en worden ze kwetsbaar voor toekomstige verstoppingen. Het is aanzienlijk eenvoudiger om mee-eters te voorkomen dan om ze te behandelen nadat ze zich hebben ontwikkeld.
Stap 1
Was uw gezicht tweemaal daags met warm water en een mild reinigingsmiddel. Vermijd het gebruik van bar zeep of reinigingsmiddelen die geurstoffen of andere irriterende stoffen bevatten.
Stap 2
Exfolieer je gezicht dagelijks om overtollige huidcellen te verwijderen en je poriën ontstopt te houden. Gebruik alleen zachte exfoliërende producten met kleine korreltjes, want ruwe scrubs kunnen uw huid irriteren of laten scheuren. Als u roodheid of irritatie ervaart, verminder dan de frequentie van exfoliatie.
Stap 3
Vermijd cosmetica op basis van olie op je gezicht en hals.
Stap 4
Eet een dieet rijk aan fruit en groenten en drink veel water.
Stap 5
Houd je handen van je gezicht en weersta de drang om mee-eters te knijpen of kies je uit je vel. Knijpen en plukken kan ontstekingen verhogen en uw huid gevoeliger maken voor mee-eters.
Stap 6
Gebruik wekelijks een masker. Kleimaskers zijn vooral nuttig bij het opdrogen van overtollige olie.
Stap 7
Ga door met het gebruik van actuele medicatie zoals die met benzoylperoxide, salicylzuur of azelaïnezuur op je huid, zelfs nadat je bestaande mee-eters verdwenen zijn. U moet mogelijk een actueel medicijn gebruiken voor maanden of langer om terugkeer van de mee-eters te voorkomen.
Dingen die je nodig hebt
- Gezichtsreiniger
- Exfoliërende scrub
- Klei masker
- Lokale medicatie die vrij verkrijgbaar is
