Na een orale operatie is een vloeibaar dieet vaak de focus van uw dieet. Gemengd en gepureerd voedsel moet vaak dun genoeg zijn om door een rietje of tanden te gaan en gemakkelijk worden doorgeslikt. Hoewel de soorten voedsel die u eet gedurende enkele weken moeten veranderen, heeft uw lichaam dezelfde voeding en vitamines nodig voor een goede bot- en weefselheling, adviseert het mondheel gezichtscirurgiecentrum. Bij het eten van de juiste voedingsmiddelen en hoeveelheden, is gewichtsverlies vaak niet groter dan 15 kilo. Als u vindt dat uw gewichtsverlies ernstig wordt, bespreek uw dieet met een arts of gezondheidswerker.
ingrediënten
Zorg ervoor dat u eiwitrijk voedsel eet. Je kunt veel van je vlees pureren en ervan genieten met tomatensaus, jus of bouillon. Photo Credit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Net zoals je kaak gebroken was, zou je dieet nog steeds voedingsmiddelen uit alle belangrijke voedselgroepen moeten bevatten. Focus op eiwit- en calorierijk voedsel zoals vlees en zuivelproducten. Vlees kan worden gepureerd en worden gegeten met tomatensaus, jus of verdund met bouillon. Meng erwten, maïs of wortels en mix voor extra voedingsstoffen. Zuivel bevat veel eiwitten en calorieën. Smelt kaas en voeg toe aan soepen en stoofschotels. Meng de helft en de helft of room tot ontbijtgranen en meng. Vergeet geen vers of ingeblikt fruit. Experimenteer met verschillende smaken zoals honing, oploskoffie, munt, nootmuskaat en kaneel om voedsel te aromatiseren.
Gewicht verliezen
Voeg extra proteïne toe aan uw dieet. Foto Krediet: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Als je denkt dat je te veel begint af te vallen, is het tijd om extra eiwitten en calorieën aan je dieet toe te voegen. Volgens Dr. Frederick Steinbeck mag het gewichtsverlies niet meer bedragen dan 10 procent van uw lichaamsgewicht. Voeg zware crèmes toe of vervang de helft en de helft voor melk in recepten om calorieën toe te voegen. Kook met extra boter, margarine en olie. Meng een klodder zure room, gepureerde kwark of gesmolten kaas in soepen of gemengde groenten. Als u snoep snakt, meng dan ijs, instantdranken voor ontbijtdranken en fruit. Vergeet niet de hele dag voedingssupplementen zoals Zorgen, Boost of Slim te drinken. Deze dranken bevatten grote hoeveelheden van zowel eiwitten als calorieën om het gewicht te verhogen.
Te vermijden dranken
Vermijd lege caloriedranken zoals frisdrank, koffie en thee. Photo Credit: Photos.com/Photos.com/Getty Images Niet alle dranken zijn ideaal als ze zich in een gebroken kaakdieet bevinden. Hoewel de meeste patiënten een volledig vloeibaar dieet volgen, vullen sommige vloeistoffen je alleen in en leveren ze geen voedingscomponenten. Vermijd lege caloriedranken zoals frisdrank, koffie en thee. In plaats daarvan concentreren op melk en 100 procent vruchtensappen. Vergeet niet om de hele dag op water te nippen om je lichaam gehydrateerd te houden terwijl het geneest.
Richtlijnen voor extra voeding
Verpak extra voedingsstoffen in uw dieet door fruit, groenten en eiwitpoeder toe te voegen. Photo Credit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Plan om elke twee tot drie uur te eten in plaats van drie keer per dag. Probeer uw maaltijden laag volume te houden. De meeste mensen zullen moe worden van het drinken van drie tot vier kopjes vloeistof per maaltijd, adviseert het mondheel gezichtscentrum. Verpak in plaats daarvan voedingsstoffen met extra items zoals proteïnepoeder, vruchtensappen, groentepuree en andere producten in een kom met één kop. Vraag uw voedingsdeskundige naar specifieke volledig-vloeibare dieetrecepten om te ontdekken met welke soorten ingrediënten u kunt experimenteren.
