De borsten van een vrouw kunnen gemakkelijk een tot twee cupmaten groeien in de loop van haar zwangerschap. Maar na de geboorte verliezen veel vrouwen dit extra volume in hun borsten, en sommige vrouwenborsten worden zelfs kleiner dan ze waren vóór de bevalling. Het handhaven van het extra volume dat tijdens de zwangerschap wordt opgedaan, is moeilijker voor vrouwen die borstvoeding geven, omdat vrouwen die borstvoeding geven beperkt zijn wat betreft de medicijnen die ze kunnen nemen om hun gewicht te handhaven tijdens de borstvoeding.
Stap 1
Kies ervoor om uw baby borstvoeding te geven. Omdat je borsten vaak vol zitten met melk, kun je je grotere borsten met succes onderhouden zolang je borstvoeding geeft. Je zult je baby ook van een solide voeding voorzien.
Stap 2
Gewichtstoename tijdens het geven van borstvoeding. Borstvoeding is de natuurlijke manier van je lichaam om gewicht te helpen tijdens de zwangerschap, maar als je borstvoeding blijft geven en je borstklieren gebruikt, behoud je een behoorlijke hoeveelheid gewicht in je borst - en misschien zelfs een beetje - terwijl je lichaam werkt om kilo's af te vallen op de rest van je lichaam.
Stap 3
Consumeer producten met een hoog gehalte aan fyto-oestrogenen, natuurlijke hormonen die de prestaties van oestrogeen geproduceerd in uw lichaam repliceren. Tofu, sojaproducten en lijnzaad zijn allemaal hoog in fyto-oestrogenen die mogelijk in het voordeel zijn van uw borstomvang. U kunt ook actuele crèmes en lotions kopen die fyto-oestrogenen aan uw lichaam toedienen.
Stap 4
Masseer je borsten om de doorbloeding te verbeteren en de celgroei te bevorderen. De beste tijd om je borsten te masseren is bij het aanbrengen van een lokale phytoestrogen crème, die de verspreiding van die hormonen door je borsten zal bevorderen.
Stap 5
Bespreek met uw arts de mogelijkheid van cosmetische chirurgie. U kunt dit pas in overweging nemen als u klaar bent met het geven van borstvoeding, maar uw borsten kunnen hun volume mogelijk handhaven tot dit moment. Bij cosmetische chirurgie worden implantaten gebruikt om uw borstomvang permanent te vergroten.
Tips
- Praat met uw arts om ervoor te zorgen dat alle medicijnen of kruidensupplementen veilig zijn om te gebruiken tijdens de borstvoeding.
