Waarnaar te zoeken
Zoek bij het zoeken naar software voor het afvallen van gewichtsverlies naar software die u helpt uw doelen te bereiken door uw calorie-inname te controleren, hoeveel calorieën u verbrandt met lichaamsbeweging en metabolisme, en uw dagelijkse trainingsroutine bij te houden en uw voortgang van het gewichtsverlies in kaart te brengen. Gebruiksgemak moet ook een grote invloed hebben op welke gewichtsverlies-software u kiest.
Veel voorkomende valkuilen
Wees voorzichtig bij het kiezen van software dat het alles bevat wat je wilt in een tracker en ontdek of je dezelfde tools gratis kunt krijgen voordat je veel geld uitgeeft. Besteed geen geld als u dezelfde diensten kunt krijgen waar u naar op zoek bent.
Waar te kopen
De beste plaats om software voor het afvallen van gewichtsverlies te kopen, is online. Amazon is betrouwbaar en biedt doorgaans een lagere prijs dan wat u elders kunt vinden. Veel software winkels zoals 3x Software hebben ook software voor het afvallen van gewichtsverlies. Microsoft biedt een gratis sjabloondownload om gewichtsverlies bij te houden.
Kosten
Er zijn veel websites om gewicht te verliezen en die gratis kunnen worden gebruikt; deze bieden echter mogelijk niet alle tools die u zoekt. Als u voor software betaalt, kunt u verwachten dat u tot $ 50 kunt betalen. De meeste gekochte softwarepakketten bieden gratis updates.
Vergelijking Winkelen
Gratis tracking software voor gewichtsverlies biedt meestal veel van dezelfde opties als gekochte. De meeste gratis software omvat het volgen van gewichtsverlies, calorie-inname en verbrande calorieën door oefening. Gekochte software kan extra's bevatten zoals voedselagenda's die automatisch alle voedingsinformatie beschikbaar hebben voor elk genoteerd voedsel, terwijl ze ook grafts en grafieken genereren.
Doe onderzoek voordat u geld uitgeeft aan software voor het afvallen van gewichtsverlies. Misschien vindt u alles wat u zoekt zonder de kosten.
Accessoires
Sommige accessoires die nodig kunnen zijn om mee te gaan met het volgen van gewichtsverlies kunnen een meetlint en een kwaliteitsschaal bevatten om uw gewichtsverlies bij te houden. Een digitale voedselweegschaal is nuttig wanneer een exact deel van het voedsel moet worden gemeten. Als u een beginner bent tijdens het trainen, kan het ook nodig zijn trainingsapparatuur, schoenen of kleding uit te oefenen.
CNN Health beveelt het gebruik van online of offline tijdschriften aan om alles wat je eet gedurende de dag bij te houden, samen met de emoties die samenhangen met het eten. Je kunt ook bijhouden wanneer je het meest honger hebt.
Insider Tips
Software voor het afvallen van gewichtsverlies kan een belangrijke troef zijn om doelen voor gewichtsverlies te bereiken. Het gebruik van een programma dat zowel calorie-inname als verbrande calorieën bijhoudt, kan u helpen bij het nemen van bewuste beslissingen over wat u eet, wat enorm helpt bij uw reis naar gewichtsverlies en gewichtsbeheersing.
