Ionische voetenbaden zijn een hoofdbestanddeel van de oosterse geneeskunde. Ze werken in de veronderstelling dat je je lichaam via zweetklieren kunt ontgiften, met name via je voeten. Veel kuuroorden en salons over de hele wereld bieden ionische voetbaden als een service; u kunt ook thuiskits kopen. Hoewel meer onderzoek nodig is om de effectiviteit van ionische voetbaden te bepalen, kunnen ze een manier bieden om te ontstressen na een zware training of een dag op kantoor.
Stap 1
Was je voeten grondig in warm water met een puimsteen of loofah en een milde reiniger. Je wilt niet dat bacteriën negatief reageren op de reinigingszouten van het voetbad. Dit helpt ook dode huidcellen af te voeren en eelt te verzachten.
Stap 2
Sluit uw ionische voetbad aan en teken het bad. Het ionische voetenbad Cell Spa maakt gebruik van een laag niveau elektrische stroom om ionen in een oplossing van water en zout uit te stoten. Voeg geleidelijk de kruiden of zouten in het bad toe terwijl het water loopt en meng ze grondig.
Stap 3
Laat je voeten weken in het bad gedurende 30 minuten per sessie, twee sessies per week. Wacht minimaal twee dagen tussen de behandelingen. Zorg ervoor dat u uw instructiehandleiding leest; ionische voetbaden kunnen variëren in aanbevolen gebruikstijd en frequentie.
Stap 4
Lees uw kleurenkaart en vergelijk deze met de kleur van het water nadat u uw voeten hebt doorweekt. De grafiek moet aangeven welke toxines uit uw lichaam zijn verwijderd.
Stap 5
Droog je voeten grondig met een schone handdoek. Focus op bacteriële hotspots, zoals de gebieden tussen je tenen.
Dingen die je nodig hebt
- Cell spa ionisch voetbad
- Water
- Kleurenkaart
- Epsom-zouten
- Pepermuntolie, optioneel
