IJzerdeficiëntie is de meest voorkomende voedingstekort in Noord-Amerika, volgens de Verenigde Staten Centers for Disease Control and Prevention. IJzer maakt deel uit van elke cel in het lichaam en is een actieve deelnemer in verschillende belangrijke lichaamsfuncties, zoals het produceren van de hemoglobine die zich in uw bloed bevindt. Omdat vrouwen kleinere ijzeropslagplaatsen hebben dan mannen, komt bloedarmoede met ijzertekort vaker voor bij vrouwen. Als u symptomen van bloedarmoede heeft, neem dan contact op met een gezondheidsdeskundige.
Ijzertekort
De juiste naam voor ijzertekort is "ijzergebreksanemie." Deze aandoening treedt op wanneer uw lichaam onvoldoende rode bloedcellen heeft. Belangrijke voedingsstoffen worden getransporteerd door rode bloedcellen; deze voedingsstoffen omvatten zuurstof en een eiwit genaamd hemoglobine, dat uit ijzer bestaat. Onvoldoende ijzerbevattend hemoglobine leidt tot onvoldoende zuurstof in het bloed. Dit type bloedarmoede ontwikkelt zich meestal in de loop van de tijd, omdat het lichaam de ijzervoorraden in het beenmerg en de rode bloedcellen opgebruikt en langzaam minder bloed produceert.
Problemen met de bloedsomloop
Onvoldoende bloedtoevoer kan problemen met de bloedsomloop veroorzaken, zoals gezwollen enkels, wat een aanwijzing kan zijn voor bloedarmoede door ijzertekort. Dit is een vrij ernstig symptoom, omdat dit kan wijzen op stress op het hart, zoals chronisch hartfalen. Raadpleeg een arts als u gezwelde enkels of een symptoom in verband met bloedarmoede met ijzertekort ervaart.
Behandeling
De behandeling moet niet alleen gericht zijn op het verminderen van uw ongemak van gezwollen enkels, maar ook op de oorzaak van het probleem. In veel gevallen kan dit type anemie worden behandeld met een verbeterd dieet. Het verhogen van uw inname van ijzerrijke voedingsmiddelen zoals groene groenten, eierdooiers, vlees, peulvruchten, rozijnen en volkoren brood kan de toevoer van ijzer in uw lichaam stimuleren om de bloedarmoede te keren. Een hoogwaardig ijzersupplement kan ook worden gebruikt om het proces te versnellen. Om het ongemak van gezwollen enkels te verminderen, kunnen ijspakjes en het optillen van je benen verlichting bieden. Uw arts kan u begeleiden en uw vooruitgang monitoren door middel van eenvoudige bloedonderzoeken.
Verwachtingen en complicaties
De belangrijkste reden tot bezorgdheid over ijzertekort is dat de aandoening na behandeling weer kan terugkeren. Een aanzienlijk verlies van bloed of zwangerschap kan bijvoorbeeld leiden tot een ander geval van ijzertekort. Ook kan in zeldzame gevallen - vooral bij kinderen - een ijzergebreks aan bloedarmoede gerelateerde infectie ontstaan. De algemene prognose voor bloedarmoede door ijzertekort is dat uw toestand verbetert met de juiste voeding en controle door uw arts.
