Rimpels komen van nature voor als mensen ouder worden, maar veel mensen ontwikkelen op jonge leeftijd rimpels vanwege leefstijlfactoren. Zwaar drinken, roken en - de meest schadelijke van allemaal - is de oorzaak van overmatige blootstelling aan UV-licht. Schade door de zon kan verklaren waarom we rimpels ontwikkelen in het gezicht, de nek en de handen, die er dagelijks aan worden blootgesteld. Vitamine E biedt mogelijk enige bescherming tegen rimpels veroorzaakt door de zon.
Vitamine E
Vitamine E is in vet oplosbaar en wordt algemeen beschouwd vanwege zijn antioxiderende eigenschappen. Het komt in acht verschillende organische verbindingen, maar één vorm - alfa-tocoferol - is het meest actief bij mensen en daarom het meest heilzaam als een remedie of aanvulling, volgens de Universiteit van Maryland. Vitamine E-supplementen zijn verkrijgbaar in synthetische en natuurlijke vorm van remedie.
Voordelen
University Of Maryland merkt op dat de antioxidanten in vitamine E vrije radicalen kunnen vernietigen, wat schadelijke stoffen in het lichaam zijn. Deze vrije radicalen worden beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van veroudering. Vitamine E kan de huid ook beschermen tegen giftige chemicaliën en verontreinigende stoffen in de lucht. Het heeft ook regeneratieve effecten die helpen rode bloedcellen produceren en vitamine K gebruiken.
bronnen
Om rimpels te voorkomen, beveelt "Reader's Digest: 1001 Home Remedies" een avocado-gezichtsmasker aan omdat avocado's een goede bron van vitamine E zijn. Olijfolie is een andere natuurlijke bron met een hoge concentratie vitamine E en kan worden toegepast als vochtinbrengende crème, toegevoegd aan voedsel of als supplement. Pure vitamine E-oliën zijn verkrijgbaar in gezondheidswinkels, en veel cosmetische huidverzorgingslotions bevatten het als ingrediënt.
overwegingen
Natuurlijke remedies kunnen huidirritatie veroorzaken bij sommige gebruikers, dus raadpleeg een arts voordat u ze gebruikt. Hoewel vitamine E hoog aangeschreven staat als een antioxidant en omdat het in staat is om gezondheidsproblemen te voorkomen, zoals veroudering van de huid, is er weinig wetenschappelijk bewijs voor het gebruik en de werkelijke effectiviteit van vitamine E, zegt MayoClinic.com.
alternatieven
Een van de beste manieren om rimpels te voorkomen, is jezelf beschermen tegen de zon en in het bijzonder UVA-stralen. Draag zonnebrandcrème dagelijks met een hoge SPF, blijf midden op de dag uit de zon en draag een zonnebril om te voorkomen dat u gaat turen. Vertrouw niet op foundations en moisturizers als bescherming tegen de zon. De SPF's in deze producten zijn vaak te laag om voldoende bescherming te bieden.
