Groene thee is een van de meest populaire dranken ter wereld, de tweede alleen voor water, volgens de Universiteit van Maryland. Lipton biedt 10 soorten groene thee. Als u enkele basisinformatie over dit algemeen verkrijgbare product kent, kunt u op het goede spoor blijven om uw gezondheidsdoelen te bereiken.
smaken
Lipton groene thee is er in verschillende smaken. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in hetero groene thee, is er 100% natuurlijke en 100% natuurlijke decaf. Voor degenen die van citrus houden, is er citroenginseng en groene thee met citrus. Er is ook honing, cranberry-granaatappel, oranje passievruchten en jasmijn, gemengde bessen en munt.
ingrediënten
De ingrediënten variëren op basis van welke smaak je kiest. De 100 procent natuurlijke en 100 procent natuurlijke decaf bevat alleen groene theebladeren. De citrus- en citroenvariëteiten bevatten ook citroengras en citroenschil. Gemengde bessen bevatten kersen, frambozen, bosbessen en aardbeien, en cranberry-granaatappel bevat hibiscusbloemen, kamillebloemen en kaneel. Mint, niet verrassend, bevat mint.
Calorieën en portiegrootte
Lipton Green Tea heeft nul calorieën per portie. De portiegrootte wordt vermeld als één theezakje, dus je kunt je thee zo sterk of zo zwak maken als je wilt, afhankelijk van hoeveel water je gebruikt.
Voordelen
De polyfenolen in groene thee helpen verharding van de slagaders voorkomen, verlagen het totale cholesterol terwijl ze gezonde HDL-cholesterol verhogen en kunnen helpen beschermen tegen bepaalde soorten kanker, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Ook laat thee in zakken, omdat het kleinere stukjes heeft dan losse theebladeren, meer polyfenolen vrij tijdens het brouwen dan losse thee, volgens Selene Yeagers 'The Doctor's Book of Food Remedies'.
overwegingen
Als u allergisch bent voor soja, vermijd dan citrus, cafeïnevrij gemaakte honing-citroen, cranberry-granaatappel, sinaasappel, passievrucht & jasmijn, citroen-ginseng, honing en gemengde bessenaroma's. Deze bevatten sojalecithine en emulgator. Ingrediënten kunnen worden gewijzigd, dus vink het vakje aan voordat je koopt.
Waarschuwing
Personen met hartproblemen, nieraandoeningen, maagzweren of angststoornissen mogen geen groene thee gebruiken, noch zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Ook kan groene thee een wisselwerking hebben met andere medicijnen en kruiden, dus laat uw arts of kruidkundige weten dat u groene thee gebruikt.
