IJzergebrek komt vaak voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben hogere ijzerbehoeften dan postmenopauzale vrouwen of mannen, omdat ze elke maand bloed verliezen tijdens hun menstruatie. Uw arts kan ferrosulfaat voorschrijven, het meest voorgeschreven type ijzersupplement volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, als u een laag ijzergehalte heeft. Het gebruik van anticonceptiepillen, ook wel orale anticonceptiva genoemd, kan op verschillende manieren uw behoefte aan ijzer verminderen.
Verminderde bloeding
Geboortebeperkingspillen hebben de positieve bijwerking van afnemende menstruatiebloedingen bij de meeste vrouwen. De voering van de baarmoeder bouwt niet op tot de dikke niveaus die je ziet als je natuurlijk oestrogeen produceert, dus er is minder te verliezen tijdens de menstruatie. Wanneer u geen orale anticonceptiva gebruikt, verdikt uw voering onder invloed van oestrogeen zodat een zich ontwikkelend embryo voldoende bloedtoevoer heeft om te groeien. Kunstmatige vormen van oestrogeen verdikken de voering niet zo veel, waardoor je minder menstrueel bloeden ervaart. Minder bloed verliezen betekent minder kans op het ontwikkelen van ijzertekort.
Strijk in orale anticonceptiva
Sommige merken van orale anticonceptiva bevatten ijzer in de vorm van ferrosulfaat of andere ijzersupplementen in de inactieve pillen, soms "herinnerings" pillen genoemd, die u gebruikt. Veel orale anticonceptiva stoppen de actieve hormonen na drie weken en geven "herinnerings" -pillen, die geen hormonen bevatten, maar die u in een regelmatige cyclus houden van het nemen van één pil per dag. U kunt orale anticonceptiva herkennen die ijzer bevatten omdat ze het chemische symbool voor ijzer, Fe, in hun naam gebruiken.
IJzer nodig
Vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben normaal gesproken 18 mg ijzer per dag nodig. IJzerzouten, waaronder ferrosulfaat, hebben de beste absorptiesnelheid van ijzersupplementen. Wanneer u echter orale anticonceptiva gebruikt, hoeft u volgens de Colorado State University Extension niet zoveel ijzer in te nemen; 10,9 mg ijzer per dag zal aan uw behoeften voldoen wanneer u met anticonceptiepillen werkt.
overwegingen
De meeste maar niet alle vrouwen ervaren minder menstruatiebloedingen tijdens het gebruik van orale anticonceptiva. Als u nog steeds zware menstruaties heeft, moet u mogelijk nog steeds een ijzersupplement innemen. Vraag uw arts welke dosering u moet nemen, vooral als uw anticonceptiepil ook ijzer bevat, aangezien uw lichaam geen ijzer uitscheidt, dat zich ophoopt in weefsels en organen zoals de lever. Overdoses van ijzer kunnen leveraandoeningen, diabetes en huidverkleuring veroorzaken.
