Hoewel het vervangen van je schouder niet noodzakelijkerwijs betekent dat je je moet onthouden van alle vormen van lichaamsbeweging, betekent dit wel dat je kansen om weer zwaar te gaan gewichtheffen weer kleiner zijn. Bovendien, terwijl schoudervervanging kan zorgen voor een enorme pijnverlichting, kan het niet erg voorzichtig zijn na de operatie om de voordelen ervan te verminderen. Raadpleeg uw arts voor oefeningen na een schoudervervangende operatie.
Betekenis
Hoewel je na een schoudervervanging mogelijk weer in sport kunt gaan, is het niet raadzaam om deel te nemen aan activiteiten waarbij herhaaldelijk bewegen onder belasting nodig is, met name gewichtheffen. Afhankelijk van uw leeftijd, de omvang van de schade en de daaropvolgende operatie, kan er echter een kleine mogelijkheid zijn om door te gaan met uw gewichthefregime.
Functie
Twee vormen van schoudervervanging komen het meest voor. Totale schoudervervanging is geschikt voor bot-op-bot osteoartritis en intacte pezen van de rotatorenmanchet. Omgekeerde totale schoudervervanging wordt toegediend aan patiënten die hun rotatorboeien volledig hebben gescheurd, die lijden aan ernstige artritis of een eerdere vervanging hebben gehad die faalde. Totale schoudervervanging omvat de installatie van een gepolijste metalen kogel bevestigd aan een steel en een plastic bus. Bij omgekeerde totale schoudervervanging worden de bal en de sok omgewisseld, zodat de patiënt de deltaspier kan gebruiken in plaats van de rotatormanchet om de arm op te tillen. Hoewel beide operaties een aanzienlijke pijnverlichting kunnen bieden en de kwaliteit van leven kunnen verbeteren, vormen activiteiten zoals gewichtheffen grote risico's.
overwegingen
Deskundigen van de Carrell-kliniek onderzochten of biologische glenoïde resurfacing - een alternatief voor schoudervervanging die vergelijkbare pijnverlichting biedt - patiënten in staat kan stellen terug te keren naar gewichtheffen. Hun 15-jaar durende studie volgde patiënten die werden behandeld met biologische glenoïde resurfacing waarbij glenoïde erosie minimaal was en feitelijk stabiliseerde na vijf jaar. Veel van deze personen hervatten gewichtheffen. Dit type operatie is echter beperkt tot ideale kandidaten die meestal relatief jong zijn. Personen ouder dan 50 jaar moeten mogelijk andere wegen inslaan.
Waarschuwing
Het is van vitaal belang dat u deelneemt aan een revalidatieprogramma dat maximaal zes weken kan duren voordat u normale activiteiten probeert, omdat voortijdig overmatig gebruik tot bewegingsbeperking kan leiden. Als u na het vervangen van de schouder zwaar gewichthef hervat, kunt u de levensduur van uw implantaat verkorten, de gewrichten losmaken en later extra problemen veroorzaken.
Preventie / Solution
Zwaar gewichtheffen heeft in feite een nieuwe ontwikkeling van schouderletsel bij lifters opgeleverd, volgens Dr. Bruce Wolock van Towson Orthopeadic Associates. Veel van deze personen hebben schoudervervanging nodig. "Houd het gewicht laag en verhoog de sets en herhalingen", waarschuwt hij. Als u geen doorgewinterde professional bent, til dan niet meer dan 100 lbs op. en vermijd opheffen tot falen.
