Voetschimmel en ringworm zijn enkele veelvoorkomende soorten huidschimmel die veel mensen minstens één keer in hun leven zullen krijgen. Tinea versicolor, een andere veel voorkomende schimmelinfectie die witte of bruine plekken in de huid achterlaat, is vaak terugkerend en bloeit in de zomer, wanneer het weer warm is en de omstandigheden rijp zijn voor schimmelproliferatie. Onjuiste voeding en vitaminegebrek zijn vaak verantwoordelijk voor de groei van huidschimmel, evenals een verzwakt immuunsysteem. Een goed voedingspatroon en vitaminesupplementen kunnen je conditie helpen verbeteren.
Stap 1
Eet veel vers fruit en groenten, vooral die met veel antioxidanten en immuunbevorderende vitamine A, C en E. Voorbeelden zijn donkere, groene bladgroenten, rode en oranje paprika's, druiven, citrusvruchten en tomaten.
Stap 2
Neem elke dag 25.000 IU vitamine A, 150 mg vitamine B-complex in drie gelijke doses, 1.000 mg vitamine C met bioflavonoïden en 400 IE vitamine E met gemengde tocoferolen om de nodige voedingsstoffen te leveren om de infectie te doden.
Stap 3
Breng lokaal vitamine E en A oliën aan op de infectiegebieden.
waarschuwingen
- Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten hun arts raadplegen voordat ze vitamines nemen.
