Maaggriep, of influenza, is een virale infectie die ontsteking van de maag en darmen veroorzaakt. Maaggriep leidt meestal tot een aanzienlijk verlies van vocht als gevolg van braken en diarree. Het drinken van veel vocht is belangrijk om uitdroging te voorkomen. Zure vruchtensappen, zoals sinaasappelsap, worden meestal niet aanbevolen voor maagklachten, hoewel veel fruit antimicrobiële stoffen bevat die infecties kunnen helpen bestrijden. Raadpleeg uw arts als u een maaggriep heeft die overmatige diarree of overgeven veroorzaakt gedurende meer dan een paar dagen.
Buikgriep
Maaggriep is medisch bekend als virale gastro-enteritis, omdat ontsteking van de mucusbekleding van het maagdarmkanaal de aanvankelijke complicatie is. Virale gastro-enteritis is een belangrijke oorzaak van ernstige diarree bij zowel volwassenen als kinderen, volgens MedlinePlus, en wordt voornamelijk veroorzaakt door het rotavirus en een paar andere virale types. Deze virussen worden vaak aangetroffen in besmet voedsel of drinkwater en leiden binnen 48 uur tot symptomen, maar vaak binnen slechts enkele uren. Degenen met het hoogste risico op ernstige maaggriep zijn zuigelingen, ouderen en mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem.
symptomen
De belangrijkste symptomen veroorzaakt door maagvirussen zijn buikpijn, misselijkheid, braken, diarree, spierpijn en koorts. De meest ernstige complicatie van ernstige maaggriep is uitdroging door overmatig verlies van vocht. Zonder het bijvullen van verloren water en elektrolyten, zoals natrium en kalium, kan uitdroging door maaggriep binnen 48 uur een medisch noodgeval worden. Tekenen van uitdroging zijn verwarring, duizeligheid, vermoeidheid, hoofdpijn, extreme dorst, lage bloeddruk en hartkloppingen. Het belangrijkste probleem met de maaggriep is dat het moeilijk is om vloeistoffen gedurende een aanzienlijke hoeveelheid tijd in uw lichaam te houden.
Bestrijding van uitdroging
Home remedies voor de behandeling van de buikgriep omvatten voornamelijk het voorkomen van uitdroging en het aanvullen van mineralen en elektrolyten. De meeste medische autoriteiten raden aan geen vruchtensap te drinken omdat ze geloven dat de zuurgraad de maag irriteert en de fructosesuiker de dikke darm kan verergeren en meer diarree kan bevorderen. In plaats daarvan worden water, elektrolytoplossingen en verdunde kippensoep vaak aanbevolen. Na het aanvullen van uw vocht, wordt het BRAT-dieet aanbevolen om verloren mineralen en vitamines te vervangen. Het BRAT-dieet is een afkorting voor Bananen, Rijst, Appelmoes en Toast, die mild voedsel zijn dat het minst waarschijnlijk uw maagdarmstelsel irriteert.
Potentiële voordelen van vruchtensap
Versgeperst sap is minder zuur en bevat minder suiker in vergelijking met sap dat is afgeleid van concentraat, volgens "Contemporary Nutrition: Functional Approach." Verse citroensap is ook rijk aan citroenzuur en vitamine C, die zowel antimicrobiële als antioxiderende eigenschappen hebben. Bijgevolg kan vers sinaasappelsap of grapefruitsap helpen om de maaginfectie te bestrijden en de duur van de ziekte te verminderen. Minder zure fruitsappen zijn bosbes, papaja en perzik. Vruchtensappen bevatten ook een verscheidenheid aan vitamines, mineralen en elektrolyten. Misschien is een goede strategie om te wachten tot je bent gestopt met braken en dan vers sap te mengen met water in een 50:50 verhouding. Als het mengsel je diarree verergert, stop dan. Praat met uw arts over hoe u de maaggriep veilig thuis kunt bestrijden.
