Calorieën in Chinese Teriyaki-rundvleessticks

Chinese teriyaki-rundvleessticks kunnen variëren in calorieën, afhankelijk van hoe ze worden bereid en welke ingrediënten worden gebruikt. Stokken die gefrituurd zijn, hebben bijvoorbeeld meer calorieën dan gebakken of geroosterde soorten.

calorieën

Een portie teriyaki-rundvlees wordt als één stok beschouwd. Elke stick bevat ongeveer 110 calorieën.

Andere voedingswaarde-informatie

Elke Chinese teriyaki-rundvleesstick heeft 9 g vet, 25 mg cholesterol en 460 mg natrium.

Natrium Inname

De American Heart Association adviseert volwassenen om zichzelf elke dag te beperken tot 1500 mg natrium of minder. Een teriyaki-rundvleesstok is bijna een derde van die vergoeding.