Druk en wrijving zorgen ervoor dat de huid op uw voeten wordt verdikt en uithardt als een beschermende maatregel. Het resultaat is een ruwe huid, likdoorns en eelt. Hoewel het verwijderen van een harde huid zelden medisch noodzakelijk is, kan behandeling gewenst zijn om ongemak te verminderen of het uiterlijk te verbeteren. Probeer geen harde huid, likdoorns of eelt thuis te behandelen als u lijdt aan diabetes of problemen met gevoel of bloedcirculatie in uw voeten, wat kan leiden tot gevaarlijke infecties.
Stap 1
Drenk uw voeten in warm water om de harde huid zacht te maken en het verwijderen gemakkelijker te maken. Vermijd het gebruik van agressieve zeep bij het wassen of weken van uw voeten, omdat zeep de natuurlijke oliën van uw huid verwijdert, waardoor de droge huid wordt verhoogd en likdoorns en eelt erger worden.
Stap 2
Wrijf harde plekken met een puimsteen om de bovenste laag van de verdikte huid te verwijderen. Zorg ervoor dat u de steen niet over zachte, levende huid wrijft, omdat dit pijn en weefselbeschadiging kan veroorzaken.
Stap 3
Spoel de puimsteen tijdens gebruik om dode huid en puin weg te spoelen. Dit maakt het verwijderen van verharde plekken op uw voeten eenvoudiger en verlengt de levensduur van uw steen.
Stap 4
Breng binnen drie minuten na het uittreden vochtinbrengende lotion aan op uw voeten. Olie gebaseerde zalven werken beter bij het vasthouden van vocht in de huid dan op water gebaseerde lotions, volgens de Universiteit van Iowa. Breng geen vochtinbrengende crème aan tussen je tenen, omdat dit het risico op bacteriële en schimmelinfecties verhoogt.
Stap 5
Dek geharde plekken af met vaseline en dek af met sokken voordat u 's nachts naar bed gaat. Terwijl u slaapt, verzacht de petroleum de harde plekken en zorgt voor minder droogheid. Was je voeten als je wakker wordt met warm water en milde zeep.
Stap 6
Ga naar uw arts om delen van de harde huid weg te knippen. Deze procedure wordt debridement genoemd en wordt doorgaans poliklinisch uitgevoerd. Uw arts kan u adviseren kussens in uw schoenen te dragen totdat de genezing voltooid is. De Gezondheidsgids van de New York Times waarschuwt voor het wegsnijden van de harde huid thuis.
Stap 7
Draag goedpassende schoenen om genezing te stimuleren en te voorkomen dat eelt terugkomt. Behandel ook eventuele voet- of teenvervormingen die kunnen bijdragen aan de harde huid van uw voeten. In ernstige gevallen kan een speciale inleg, een functionele orthese genoemd, de druk verlichten. Chirurgie kan nodig zijn om onderliggende structurele problemen te behandelen.
Dingen die je nodig hebt
- Puimsteen
- Vochtinbrengende zalf
- vaseline
