De juiste hoeveelheid dagelijkse lichaamsbeweging is vaak een uitdaging voor mensen met een drukke agenda. Daarom wenden veel mensen zich tot alternatieve bronnen voor hun dagelijkse workouts, zoals een minitrampoline. Naast dat het gemakkelijk is in te stellen en op te slaan, is een minitolmpoline goedkoop en handig voor thuis, op kantoor of op reis. Koop een minitrampoline in sportwinkels, superwinkels of online en voorzien van een stabiliserende balk voor extra comfort en veiligheid.
Achtergrond
Mini-trampoline rebounding kan tal van voordelen voor de gezondheid bieden. Naast het bieden van aërobe oefening, verjongt rebounding de huid en bevordert de celgroei, volgens personal trainer Cindy Brotherton. Ook springen op een rebounder is gunstig voor mensen die lijden aan verschillende gezondheidsproblemen van artritis en rugpijn tot astma en allergieën, volgens Brotherton. Je hebt ook minder kans op blessures terwijl je terugkaatst in vergelijking met andere vormen van aerobe training zoals joggen, zegt Brotherton.
Koop een mini-trampoline met een stabiliserende balk voor extra veiligheid in winkels, online of gebruikt. Pluk de voordelen van aerobicsoefeningen in uw eigen tijd en in het gemak van uw gekozen locatie. Springen en rennen op een minitrampoline gedurende ongeveer 10 minuten staat gelijk aan joggen 1 mijl, volgens de instructies van de Exertec Fitness-apparatuur. Koop Exertec Fitness minitramolines bij Academy Sports + Outdoors.
Aankoop veiligheidsuitrusting
Hoewel een ander voordeel van regelmatig springen op een minitrampoline het winnen en ontwikkelen van balans en coördinatie is, biedt extra mini-trampolineapparatuur ondersteuning en comfort, vooral voor degenen die net beginnen met terugkaatsende oefeningen, of degenen die bang zijn hun evenwicht te verliezen. Vermijd per ongeluk van je trampoline af te stappen door extra uitrusting te kopen, zoals een stabiliserende balk als je je mini-trampoline koopt. Koop nieuwe minitrampolines met dergelijke veiligheidsuitrusting in winkels voor sportartikelen, superwinkels, online of gebruikt.
Sportwinkels
De meeste winkels met sportartikelen, zoals Academy Sports + Outdoors, Sports Authority of Big 5 Sporting Goods, verkopen minitrampolines met aanvullende apparatuur zoals een stabiliserende balk. Veel rebounder-modellen worden geleverd met een leuning, stabilisatorstang of een vangnet. Mini-trampolines die worden geleverd met extra uitrusting zijn iets duurder, en afhankelijk van het merk voegt het gewoonlijk ongeveer $ 20 toe aan de kosten vanaf november mini-trampolines prijzen. Zoek echter mini-trampolines met stabilisatorstaven zo laag als $ 49,99, volgens de Academy Sports + Outdoors 2010 vakantieprijslijst.
Online winkels
Veel grote winkels met sportartikelen bieden ook online-winkelmogelijkheden voor minitramolines met stabiliserende stangen. Bestel bijvoorbeeld de Pure Fun 40 "Mini Trampoline met leuning online en met korting bij Sports Authority voor $ 69,99 vanaf november 2010. Tijdens de feestdagen 2010 krijgt u ook speciale verzendkosten.
Vind rebounders ook via andere online retailers, zoals JumpSport, dat vanaf november 2010 extra apparatuur biedt, waaronder stabiliserende stangen, evenals gratis verzendopties op sommige apparatuur.
Gebruikte uitrusting
Vind gebruikte minitrampolines en uitrusting via online veilingsites, zoals eBay en bij lokale garage verkopen. Controleer de fitnessapparatuur zorgvuldig op beschadiging en zwakte als gevolg van slijtage voordat u ze koopt.
Waarschuwing
Neem contact op met uw zorgverlener voordat u een trampoline-herstellend oefenprogramma start.
