De Olympische Spelen, de meest bekende sportwedstrijdserie op aarde, brengen 's werelds beste atleten op één niveau om te strijden voor hun landen. De gebeurtenissen en de redenen voor de Olympische Spelen zijn nu heel anders dan toen de oude Griekse Olympische Spelen voor het eerst werden opgenomen in 776 voor Christus. op de berg Olympia in Griekenland.
mythen
Verschillende mythen vertellen waarom de oude Grieken een atletische wedstrijd van deze omvang organiseerden. Eén verhaal zegt dat koning Oinomaos van Pisa alleen een man zou toestaan die hem in een wagenrace zou kunnen verslaan met zijn dochter Hippodamia, maar als de uitdager zou verliezen, zou hij worden onthoofd. Prins Pelops wilde met Hippodamia trouwen en maakte een plan om Oinomaos te verslaan. Pelops won de race en Oinomaos stierf in het proces. Pelops huwde Hippodamia en richtte de Olympische Spelen op ter herdenking van zijn overwinning. Een andere mythe houdt in dat Hercules de stad Elis aanvalt en de Olympische Spelen opricht ter ere van zijn vader, Zeus.
De feiten
Historici hebben ontdekt dat de oude Olympische Spelen een combinatie waren van een sportevenement en een religieus festival, en dat alleen Griekse mannen mochten meedoen. Elke Olympische Spelen begon met een offer en een eed aan Zeus door de atleten om eerlijke concurrentie af te keuren. Tijdens de eerste Olympische Spelen, was de enige gebeurtenis de stadionvoetrace, waarvan de mythologiestatus werd gemeten door Hercules en ongeveer 190 meter lang was. Pas op de 14e Olympiade werd een nieuw evenement geïntroduceerd, een dubbele stadionrace. Zelfs in oorlogstijd konden Griekse atleten veilig naar de Olympische Spelen om te concurreren. De Oude Olympische Spelen werden eens in de vier jaar gehouden gedurende 1.170 jaar, totdat de christelijke Byzantijnse keizer Theodosius de competitie verbood.
Champions
De overwinnaars van de Olympische Spelen kregen een olijftakkrans als prijs en werden als helden beschouwd. Er werd geen materiële winst toegekend aan de atleten. Sommigen hadden standbeelden en gedichten gemaakt ter ere van hen, en de eer van hun gemeenschappen. Grieken waren een competitief volk dat hartstochtelijk geloofde in "agon", of competitie, en door de concurrentie als het beste werd beschouwd.
Meer dan een spel
De trotse Grieken begonnen de Olympische Spelen vanwege hun geloof in de glorie van competitie en om de goden te eren met hun capaciteiten. De Olympische Spelen waren veel meer dan een spel, ze gaven concurrenten een kans op onsterfelijkheid. Concurrenten werden gezien als helden die, in hun overwinningen, iets ontvingen dat groter was dan geld of prijzen - eer. De oude Griekse Olympische Spelen samengevoegd twee dingen die de Grieken heilige, religie en het verlangen naar grootheid hield.
Stadion training
De oude Griekse stadionrace was de basis van de oude Olympische Spelen. Het equivalent van vandaag in het parcours is het 200-meter-streepje. De volgende keer dat je gaat joggen, ga je in plaats daarvan naar een lokaal circuit en sprint je zoals de Grieken met deze op Olympische spelen geïnspireerde training. Begin met een 200-meter-dashboard met 100 procent inspanning, rust vijf minuten uit en herhaal nog een sprint van 200 meter. Na de tweede 200, rust vijf minuten en dan jog voor 400 meter, een dubbele stadion. Na voltooiing, voer onmiddellijk nog eens 200 meter uit met 100 procent inspanning. Rust nog vijf minuten en ren je laatste 200-meter sprint met maximale inspanning. Rust opnieuw vijf minuten en jog 400 meter voor je tweede en laatste dubbele stadion. Gebruik deze workout voor conditionering; je sprint / jogt in totaal een mijl.
