Als u uw calorieën meetelt, is bevroren yoghurt een zoete traktatie die, met mate gegeten, geen enorme hap uit uw dagelijkse hoeveelheid zal nemen. De "frogurt" van Forty Carrot is geen uitzondering.
Calorie Count
Eén 4-oz. portie van Forty Carrots Plain Frozen Yogurt heeft 100 calorieën, waarvan er 18 afkomstig zijn van onverzadigde vetten. De 2 g vet in een 4-oz. portie is slechts 3 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid voor volwassenen, gebaseerd op een dagelijks dieet met 2000 calorieën.
koolhydraten
Forty Carrots Plain Frozen Yogurt bevat 20 g totaal koolhydraten in een 4-oz. portie, 7 procent van uw dagelijkse aanbevolen hoeveelheid. De yoghurt bevat geen voedingsvezels.
Eiwit
Een 4-oz. portie van Forty Carrots Plain Frozen Yogurt bevat 2 g eiwit, 4 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Portie grootte
Hoewel de aanbevolen portiegrootte 4 oz is, is een kleine yoghurtijs geserveerd bij Forty Carrots in Bloomingdale's, het beroemde warenhuis van New York, ongeveer 10 oz.
