Angststoornissen zijn veel voorkomende psychische aandoeningen die door artsen op basis van specifieke criteria worden gediagnosticeerd. Conventionele behandeling omvat anti-angst en antidepressiva evenals psychotherapie. Met behulp van 5-HTP kan een natuurlijk over-the-counter supplement de symptomen van angst helpen verbeteren; Gebruik dit supplement echter nooit zonder goed overleg met een zorgverlener.
Over 5-HTP
5-HTP, of 5-hydroxytryptofaan, is een natuurlijke stof die in het lichaam wordt gevormd tijdens de conversie van het aminozuur tryptofaan in serotonine, een neurotransmitter die betrokken is bij het verzenden van berichten in de hersenen. Het 5-HTP dat wordt gebruikt als vrij verkoopsupplement wordt gewonnen uit de Afrikaanse plant Griffonia simplicifolia. Volgens Drugs.com is het voordeliger om 5-HTP te nemen dan tryptofaan, omdat 5-HTP beter wordt opgenomen uit de darm en sneller wordt omgezet in de stemmingsregulator serotonine dan tryptofaan. Het gebruik van 5-HTP is bestudeerd voor een verscheidenheid aan psychische aandoeningen, en het kan ook helpen bij medicamenteuze behandeling van angst.
Onderzoek
In de uitgave van "Alternative Medicine Review" van augustus 1998, kwam uit een studie naar voren dat 5-HTP een klinisch effectieve bron van serotonine is. Aangezien serotonine een belangrijke neurotransmitter is bij de regulatie van depressie, angst, slaap en andere welzijnsparameters, kan 5-HTP worden gebruikt voor angst als nader wetenschappelijk onderzoek de werkzaamheid ervan aantoont.
Een ander dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek van januari 1987, gepubliceerd in "International Clinical Psychopharmacology" vergeleek het effect van het conventionele medicijn tegen clopiramine en 5-HTP. De studie omvatte 45 personen met de diagnose angst. De wetenschappers ontdekten dat 5-HTP matige vermindering van angstsymptomen liet zien.
waarschuwingen
De verschillende toepassingen van 5-HTP zijn niet allemaal goedgekeurd door de FDA. Er waren zorgen over de contaminatie van 5-HTP-supplementen met toxische producten, leidend tot een ernstige aandoening, genaamd Eosinophilic Myalgia Syndrome, die wordt gekenmerkt door ernstige spierpijn, zenuwpijn, long- en hartproblemen en abnormale bloedlaboratoriumonderzoeken. Lever- en hersentoxiciteit zijn belangrijke nadelige effecten. Andere bijwerkingen zijn misselijkheid, brandend maagzuur en overmatig gas. Het gebruik van 5-HTP bij Down-syndroom of patiënten met hypertensie of diabetes wordt ook niet aanbevolen. Gebruik bij kinderen of tijdens zwangerschap of borstvoeding wordt afgeraden.
Dosering en Overwegingen
De aanbevolen dosis is meestal 50 mg 5-HTP 1 tot 3 keer per dag; grotere doses kunnen toxisch zijn. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener om een optimale dosering van 5-HTP en mogelijke geneesmiddel- en kruidinteracties te vinden. Onthoud dat 5-HTP niet in de plaats komt van en niet mag worden gebruikt om angstgevoelens te vervangen.
