Eczeem, ook bekend als atopisch eczeem of dermatitis, manifesteert zich door droge, geschubde huid op bepaalde delen van het lichaam. Prevalent op de handen, nek, ellebogen en andere delen van de huid die vatbaar zijn voor uitdroging, eczeem kan u een jeuk veroorzaken en zelfs pijn veroorzaken. Wanneer eczeem oplaait, is het belangrijk om te weten hoe je er snel van af bent, zodat je kunt stoppen met het leven met het ongemak en de verlegenheid van eczeem.
Stap 1
Beperk het contact dat u elke dag met water hebt. Hoewel water je huid kan hydrateren, als je huid te lang nat blijft of het water te heet is, kan je huid uitgedroogd raken en kloven. In plaats daarvan, baad eenmaal per dag in lauw water en baadt alleen van 5 tot 10 minuten, beveelt de National Eczema Association aan.
Stap 2
Breng moisturizers en zalven aan terwijl je huid nog steeds vochtig is na langdurig contact met water. Zorg ervoor dat u zalfjes aanbrengt binnen 3 minuten na het verlaten van de douche of bad, wanneer uw huid de meeste kans heeft om het vocht te absorberen om uw eczeem te helpen genezen. Blijf een moisturizer aanbrengen wanneer uw huid zich de hele dag droog of gesprongen voelt, adviseert Medline Plus. Schuif een tube in je tas zodat je altijd wat bij je hebt.
Stap 3
Draag handschoenen wanneer uw huid langdurig in contact komt met warm water of de koude lucht, stelt FamilyDoctor.org, aangesloten bij de American Academy of Family Physicians. Heet water en koude lucht kunnen eczeemklachten verergeren, waardoor uw handen droog en rauw aanvoelen. Plastic keukenhandschoenen zijn een must bij het afwassen, terwijl soepele katoenen handschoenen je handen tijdens de lange wintermaanden tegen de kou kunnen beschermen.
Stap 4
Stop met krabben aan je huid. Hoewel de voor eczeem gevoelige huid droog en jeukend kan zijn, kan het voortdurend krassen van de huid uw huid ruw maken met open wonden die vatbaar zijn voor infectie. MayoClinic.com raadt aan om, indien nodig, handschoenen te dragen om krassen te voorkomen of uw vingernagels kortgeknipt te houden, zodat u minder geneigd bent te krabben en verdere schade kunt aanrichten.
Stap 5
Plan een afspraak met uw dermatoloog als de levensstijl verandert en moisturizers zonder recept uw eczeem-symptomen niet lijken te helpen. Eczeem kan zich op dezelfde manier manifesteren als een veelheid van andere huidaandoeningen, en het is belangrijk om een nauwkeurige diagnose te krijgen, merkt de American Academy of Dermatology op. Uw dermatoloog kan ook zalven en orale medicatie voorschrijven om u te helpen uw eczeem te beheersen.
Dingen die je nodig hebt
- moisturizer
- handschoenen
