Geelzucht kan ervoor zorgen dat zowel de huid als het wit van uw ogen geel worden door bilirubine, een chemische component van hemoglobine. Tijdens de afbraak van rode bloedcellen produceert het lichaam meer als vervanging. Aan dit symptoom kunnen verschillende aandoeningen worden toegeschreven en u moet uw arts onmiddellijk bezoeken als er geelverkleuring optreedt. Je kunt ook verschillende voedingsmiddelen eten om geelzucht te voorkomen.
Citrus vruchten
kom gesneden citroenen Photo Credit: mady70 / iStock / Getty Images Citrusvruchten en hun sappen zijn vaak voorgeschreven homeopathische middelen voor geelzucht. Aangezien dit symptoom over het algemeen wijst op een slechte leverfunctie, kan het eten van citrusvruchten de galproductie helpen stimuleren voor een goede ontgifting van cellulair afval, volgens Lila Matthew en T. Radha in hun boek "Fruit Crops." Citrusvruchten zoals sinaasappels, citroenen en limoenen zijn rijk aan antioxidanten en helpen de lever en het spijsverteringskanaal te spoelen. De auteurs bevelen aan om één maaltijd per dag te vervangen, bij voorkeur ontbijt, met citrusvruchten in plaats van vette dingen zoals worst, pannenkoeken of gebak.
Volkoren
gerst thee Photo Credit: gorinov / iStock / Getty Images Volle granen bevatten een ruime hoeveelheid voedingsvezels, die essentieel is voor het reguleren van het spijsverteringskanaal voor productieve en regelmatige stoelgang. In het boek "Linda Page's Healthy Healing", pleit de natuurgeneeskundige Linda Rector-pagina voor het eten van volle granen zoals haver, tarwe en gerst om verdere autointoxicatie te voorkomen die tot geelzucht leidt. De auteur suggereert regelmatig gerstthee te drinken of volkoren granen te eten om te voorkomen dat geelzucht ontstaat.
Donkergroene bladgroenten
verse kom met rucola Photo Credit: Preto_perola / iStock / Getty Images Donkergroene bladgroenten omvatten de variëteiten broccoli, rucola, romaine sla, spinazie, boerenkool, snijbiet en boerenkool. Het Centrum voor de gezondheid van jonge vrouwen meldt dat deze groenten vooral rijk zijn aan onoplosbare vezels; magnesium; kalium; vitamine A, C, E en K; en ijzer. Het ijzergehalte in spinazie is bijzonder gunstig, omdat het helpt bij de vorming van hemoglobine. In het boek "Diet Management Guide" raadt Dr. Rajiv Sharma aan spinazie, asperges en andere groene groenten te eten om de spijsvertering te bevorderen en de lever te reinigen.
