Kolanoten zijn veel voorkomende ingrediënten in frisdranken, alcoholische dranken en snoep. De kolanoot heeft ook talloze toepassingen als digestief supplement en kruidengeneesmiddel en is effectief bij het onderdrukken van honger, werken als een diureticum, of het behandelen van depressie, astma bij kinderen en hoofdpijn. Kolanoten worden ook verondersteld om de mentale focus te stimuleren en hebben tekenen getoond van effectief zijn als afrodisiacum. Kola-noten kunnen alleen worden ingenomen of worden geconsumeerd in vloeibare of poedervorm.
Stap 1
Neem 1/2 tot 1 1/2 theelepel. kola-noot of gemalen kola-noot per dag, volgens HealthLine.com, om te genieten van de medicinale voordelen ervan - het kruid wordt vaak gebruikt als antidepressivum en energietonicum en wordt door sommigen gebruikt als een mannelijke potentieverbeteraar, volgens GhanaWeb.com. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van migrainehoofdpijn en astma bij kinderen. Deze noten komen oorspronkelijk uit tropische gebieden in Afrika, met name uit West-Afrika, maar zijn te vinden op geselecteerde voedselmarkten en supermarkten in de Verenigde Staten.
Stap 2
Drink water of een andere vloeistof met kolanoottinctuur (ook aangeduid als een extract) eraan toegevoegd. Voeg ongeveer 20 tot 40 druppels tinctuur / extract toe aan water en driemaal daags. Kola-noten bevatten veel antioxidanten en bevatten verschillende chemische verbindingen die de zuurstoftoevoer door het lichaam kunnen verbeteren en die energie en focus kunnen verbeteren, volgens GhanaWeb.com. Tincturen hebben de neiging om gemakkelijker verteerbaar te zijn dan verse of gedroogde kruiden, en ze zijn gemakkelijker te mengen in thee of andere vloeistoffen in tegenstelling tot het kauwen van rauwe vormen van het kruid of het in capsulevormen opnemen ervan.
Stap 3
Kook 1 of 2 theel. kolanoot in 8 oz. water. Zeef en laat afkoelen, dan drinken. Doe dit drie keer per dag, volgens HealthLine.com. Deze drank is een goede manier om astma te behandelen, omdat kola helpt om de bronchiën te openen. Het kan ook worden opgenomen in uw dieet tussen de maaltijden als een gewicht-verlies supplement, omdat Kola bekend is dat het de honger onderdrukt, terwijl het ook helpt bij de spijsvertering en als een diureticum werkt, volgens Health24.com.
Dingen die je nodig hebt
- Kolanoten
- Kolanoottinctuur / extract
- Kola notenpoeder
Tips
- Volg altijd de doseringsaanbevelingen op volgens de aanwijzingen op de verpakking van het supplement, tenzij anders geadviseerd door een arts.
waarschuwingen
- Neem contact op met uw arts voordat u kolanoot gebruikt als u zwanger bent of borstvoeding geeft, diabetespatiënt bent, iemand slaapt of iemand met een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, hartaandoeningen of andere spijsverteringsstoornissen. Vermijd cafeïnehoudende producten wanneer u de kolanoot gebruikt.
