Als je je kind een schema geeft en haar helpt het te volgen, geeft het haar niet alleen een gevoel van veiligheid, maar leert het ook haar belangrijke vaardigheden voor de toekomst. Roosters voor kinderen moeten niet overdreven streng zijn. In eerste instantie zou het heel basic moeten zijn om je kind te helpen zich aan te passen aan een leven van structuur. Je kunt een schema in werking stellen zonder dat je kind het beseft, of je kunt het schema als een gezin bespreken. Ongeacht hoe je het implementeert, het schema zelf moet passen bij de behoeften van je familie om succesvol te zijn.
Stap 1
Maak een zichtbaar schema of schema op een wisbord, als u wilt dat uw kinderen op de hoogte zijn van het schema. Deze stap is vooral handig voor kinderen die leren tijd te geven. Je hoeft de planning niet op een dry-wis-board te plaatsen, maar je vindt dit een nuttige techniek, volgens FamilyDoctor.org.
Stap 2
Stel maaltijdtijden en andere concrete taken eerst in op het schema. Als uw kind bijvoorbeeld naar de kinderopvang gaat of naar school gaat, kan de tijd dat u het ontbijt opdient, het huis verlaten en aan het eind van de dag weer ophalen, niet worden gewijzigd.
Stap 3
Sta een tijdsbestek van vijf tot tien minuten toe voor de meeste taken. Als je kind om 7:00 uur wakker wordt en om 08:00 uur in de auto moet zijn om op tijd op school te komen, dan moet je elke ochtend om 07.50 uur in de auto stappen om te voorkomen dat je op het laatste moment een ongeluk krijgt je laat maken.
Stap 4
Stel het avondprogramma in op basis van klusjes, baden of andere activiteiten die nodig zijn. Neem tijd voor spelen, oppakken, familie tijd of het uitzoeken van kleding of andere noodzakelijke items voor de ochtendroutine. Het is belangrijk dat je quality time met je kinderen speelt voordat je je klusjes voltooit, stelt de IFAS-extensie van de University of Florida. Zorg ervoor dat u de bedtijd zo snel mogelijk begint, zodat uw kind of kinderen op tijd in bed liggen.
Stap 5
Wees consistent. Het kan enkele dagen duren voordat dingen niet volgens schema verlopen. Door het schema herhaaldelijk te volgen, kan uw kind wennen aan de structuur. Misschien vind je het nuttig om het schema in de weekenden voort te zetten, of je gezin kan twee dagen vrij zijn van het schema. Misschien vindt u het zelfs nuttig om het gezin te belonen met een spontane dag plezier voor het volgen van het schema gedurende de week.
Dingen die je nodig hebt
- Droog wisbord
- Markers voor droog wissen
Tips
- Wees flexibel en stevig met het schema. Uw kinderen kunnen geruststelling nodig hebben en oefenen om het schema te volgen. Houd bij het maken van je schema rekening met het toevoegen van gereserveerde gezinsuren, haaruitval, medische afspraken, lessen, trainingen, speeldata en andere community- of familie-activiteiten waarbij je familie betrokken is.
waarschuwingen
- Vermijd het maken van het schema als een straf. Het schema is bedoeld om stress te verlichten en dagelijkse activiteiten gemakkelijker te voltooien.
