Gemaakt met gezoete ricotta en gefrituurde gebakjesschillen, zijn cannoli meestal rijk aan calorieën. Hoewel deze Italiaanse desserts misschien moeilijk te weerstaan zijn, kun je ze het beste laten voor zeldzame gelegenheden als je probeert je gewicht te beheersen. Een betere gok is een miniatuur cannolo - de enkelvoudige vorm van cannoli - die veel minder calorieën bevat dan de versie op ware grootte.
Canoli Calorieën
De exacte aantallen variëren per merk of recept, maar een middelgrote cannoli van één café bevat ongeveer 240 calorieën. Een recept voor witte chocolade-cannoli is zelfs meer vetmestend, met 339 calorieën per cannolo. Mini-cannoli van een grote supermarkt is redelijker voor 85 calorieën per stuk. Blijf bij een van deze om je dieet op het goede spoor te houden.
