Diarree bij kinderen kan het gevolg zijn van een ziekte of infectie, antibioticagebruik, een high-fructose dieet of een andere voedselgevoeligheid, volgens MedlinePlus. Kinderartsen adviseerden kinderen eens om een BRAT-dieet te gebruiken, waaronder bananen, rijst, appelmoes, toast met yoghurt en soms ook thee. De Centers for Disease Control and Prevention bevelen aan dat uw kind weer een goed uitgebalanceerd, regelmatig dieet volgt, omdat het BRAT-plan mogelijk de voeding mist die nodig is om van een ziekte te herstellen. Een neutraal dieet, of simpelweg het vermijden van vetrijk, vezelrijk en pittig voedsel en mensen met een hoog gehalte aan eenvoudige suikers, kan zorgen voor voldoende voeding terwijl het gastro-intestinaal systeem zacht is.
Grains
Lepel ongekookte witte rijst Photo Credit: Yelena Yemchuk / iStock / Getty Images Voed uw kind laag-vezelige granen zoals droge witte toast of Engelse muffins, witte rijst en eiernoedels. Vermijd vezelrijke granen, of die gemengd met noten en zaden.
Groenten
Gekookte wortelen in de pan Photo Credit: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images Vezelarme groenten omvatten gekookte wortels, gekookte selderij, gekookte sperziebonen en aardappel zonder vel. Vermijd rauwe groenten met veel vezels, zoals maïs, groene salade en broccoli.
Fruit
Appelmoes met kaneelstokjes Fotocrediet: Ildiko Papp / iStock / Getty Images Goede keuzes zijn onder meer appelmoes, bananen of fruit in blik. Vermijd pulpachtige citrussappen, zoals sinaasappelsap of limonade. Vermijd de schil van vruchten.
Melk
Kruik en glas melk Photo Credit: Miles Higgins / iStock / Getty Images Misschien wilt u zuivel vermijden als diarree een probleem is. Een uitzondering is yoghurt, vooral als diarree wordt veroorzaakt door het gebruik van antibiotica. De nuttige probiotica in de yoghurt kunnen de darmflora helpen verbeteren.
Eiwitbronnen
Gebakken kip Photo Credit: OlgaPink / iStock / Getty Images Mager gebakken of gebraden kip of kalkoenfilet zijn het beste. Gebruik ze in soepen zoals kipnoedels of kalkoenrijst. Vermijd het eten van vet vlees, bonen en noten van je kind als ze last heeft van diarree.
vloeistoffen
Jongen eet een popsicle Photo Credit: wherelifeishidden / iStock / Getty Images Vloeistoffen zijn essentieel voor zieke kinderen, dus rehydrateer ze met gelatine, waterijsjes, water of kleine hoeveelheden sap. Uw kinderarts kan een vervangende drank voor elektrolyten aanraden.
