Sport en fitness

Hoe Snake-stijl Kung Fu te leren

Pin
+1
Send
Share
Send

Het berekenen van de zwakte van een tegenstander en wachten tot het precieze moment om met snelheid en precisie te slaan, is hoe een slangachtige Kung Fu-kunstenaar vecht. Leren om dit te doen vereist het begrijpen van doelen, gebruik van handaanvallen, toepassing van armwikkeltechnieken en het cultiveren van geduld. Het ontwikkelen van deze vaardigheden vereist dat je beschikt over een solide basis voor vechtsporten om op te bouwen. Omdat dit een gevorderd studiegebied is, wordt uiteindelijk advies van een erkende Kung Fu-meester aanbevolen.

Precieze punten

Het bestuderen van de menselijke anatomie is essentieel voor het assimileren van je menu met cruciale doelen. Je kunt acupunctuurkaarten gebruiken om de plaatsen te vinden waar je, net als bij een slang, een verlammende slag kunt maken. Terwijl je de kwetsbare delen van het gezicht, de nek, romp, ellebogen, knieën en kruis begint te waarderen, leer je tijdens een confrontatie effectief te raken. Het synthetiseren van de vechtervaring door gecontroleerd sparren is essentieel. Een medestudent in snakestijl is een ideale partner. Je moet jezelf beschermen met voldoende bescherming en de uiterste controle uitoefenen tijdens het trainen.

Counterstriking Techniques

Slangstylisten dobberen, weven, schudden en buigen met behendigheid om te voorkomen dat ze worden geraakt. Als een tegenstander toeslaat, moet je oefenen met ontwijken en dan snel naar binnen gaan en een van de cruciale gebieden aanvallen die je hebt bestudeerd. Je doet dit met een arsenaal aan handvormen die zijn ontworpen om trauma op relatief kleine plekken te veroorzaken. Oefen met behulp van slangenhanden, ellebogen, vingertanden en de ballen van je voeten om oogmonden, neusbruggen, Adams appels en binnenkant van de dijen in een spervuur ​​van tegenaanvallen te richten. Uw sparringpartner is essentieel op dit gebied, net als lichaamskussens, handkussens en, het belangrijkst, controle.

Het coilingprincipe

Een slang spiraalt zich rond zijn prooi. Als aspirant-slangenstylist moet je leren om je counter-striking-strategie te gebruiken om de arm van een tegenstander te omhullen. In gecontroleerde sparring-sessies moet je jezelf manoeuvreren in de persoonlijke ruimte van de tegenstander om in positie te komen. Vervolgens oefen je met het inpakken van de arm van je trainingspartner bij de elleboog door een van je armen met de klok mee of tegen de klok in rond zijn arm te draaien en vervolgens zijn kleding bij de schouder vast te grijpen. Dit houdt hem op zijn plaats terwijl je op een gecontroleerde manier oefent met het slaan met je andere hand op een kwetsbaar gebied.

Leren wachten

Wanneer het territorium van een slang wordt binnengevallen, vermijdt het de overtreder door op te rollen of zich terug te trekken. Het initieert nooit een aanval. Het timen van uw tegenaanvallen vereist dat u leert geduldig te zijn en tegelijkertijd te voorkomen dat u wordt geraakt. De eerste stoot of trap die een tegenstander op je werpt, zal waarschijnlijk niet de zwakke punten blootstellen waar je naar streeft. Terwijl je je snake-stijl ontwikkelt tijdens sparring-sessies, moet je jezelf disciplineren om voortdurend te ontwijken in plaats van erin te springen en betrokken te raken. Zolang je partner in beweging is, zal zich uiteindelijk een opening voordoen. Wanneer dit gebeurt, werk dan aan het sluiten van de afstand en het exact uitvoeren van je aanval met razendsnelle snelheid.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Shaolin kung fu basic moves 1 (Oktober 2024).