De term "afgeknepen zenuw" verwijst naar compressie van een of andere soort op een van de tere spinale zenuwen die van het ruggenmerg aftakken en reizen naar de distale delen van het lichaam. In de lage rug of lumbale wervelkolom wordt een beknelde zenuw vaak veroorzaakt door een hernia of door de vorming van sporen van botten met artrose. Langdurige disfunctie in de spinale biomechanica leidt tot de afbraak van de schijf en het gewricht. Een versleten schijf kan uitpuilen buiten zijn normale grenzen en druk uitoefenen op een zenuw. Symptomen van een beknelde zenuw kunnen bestaan uit lokale of uitstralende pijn, gevoelloosheid, tintelingen en zwakte. Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar.
IJs of warmte
De symptomen van een beknelde zenuw in de lage rug kunnen vaak worden verlicht door het gebruik van ijs of warmte. In de eerste 72 uur na het begin, is het het beste om ijs te gebruiken. IJs vermindert ontstekingen die de spinale zenuwen kunnen irriteren. Hitte verhoogt de bloedstroom en dus de ontsteking, maar kan zeer nuttig zijn bij het ontspannen van spieren na 72 uur. Breng nooit een ijs- of warmtepakket rechtstreeks op de huid aan. Verpak het in plaats daarvan in een dunne handdoek en breng om de twee uur 20 minuten aan.
Oefening
Oefening kan spierstress verlichten. In veel gevallen wordt een beknelde zenuw gedeeltelijk veroorzaakt door strakke en korte spieren. Het zachte strekken van de lage rug-, bekken- en beenspieren kan de druk op de lumbale wervelkolom verminderen. Het is gepast om een rugverzorgingsspecialist te laten diagnosticeren voordat hij aan een inspannend trainingsprogramma begint, omdat het mogelijk is om uw conditie te verergeren met de verkeerde oefeningen.
chiropractie
Chiropractoren diagnosticeren en behandelen alle soorten rugklachten en houden zich bezig met de juiste spinale functie. Spinal manipulatie of aanpassingen kunnen de beweging herstellen naar gewrichten die niet goed bewegen, wat overmatige stress op de wervelkolom verlicht. Volgens de Amerikaanse Chiropractic Association hebben talloze onderzoeken aangetoond dat chiropractische zorg zowel veilig als effectief is bij het verlichten van lage rugpijn.
geneesmiddel
Medicatie kan pijn en ontsteking verminderen. Er zijn verschillende medicamenteuze opties bij de behandeling van rugpijn door een beknelde zenuw. De eerste is erop gericht eenvoudig de pijn te maskeren, en veel vrij verkrijgbare NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) zoals ibuprofen, aspirine of naproxen kunnen pijn en ontsteking helpen verminderen. Als de pijn ernstig is, kan uw arts een krachtiger pijnstiller voorschrijven. Als uw beknelde zenuw wordt verergerd door spierspasmen, kunt u profiteren van een voorgeschreven spierontspanner.
Chirurgie
Volgens de Mayo Clinic is opereren mogelijk een optie als conservatieve behandelingen falen. Als uw beknelde zenuw wordt veroorzaakt door een hernia, kan een chirurg het beledigende deel van de uitpuilende schijf inkorten en de druk op de zenuw verlichten. Als artritische botsporen druk uitoefenen op de zenuw, kan een chirurg mogelijk de botspoor verwijderen en de pijn verlichten.
