Paardebloem en mariadistel zijn twee kruiden die je lever kunnen reinigen, zuiveren en regenereren, hoewel er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om deze beweringen te ondersteunen. Hoewel beide kruiden bijdragen aan uw algemene levergezondheid, bevatten ze verschillende stoffen en hebben ze specifieke eigenschappen en acties op uw lever. Fabrikanten van gezondheidssupplementen kunnen zelfs paardenbloem en mariadistel combineren in dezelfde formule om de leverondersteunende activiteit te vergroten. Raadpleeg uw arts voordat u kruiden van paardenbloem of mariadistel gebruikt.
Paardebloem geschiedenis
Paardebloem, ook bekend als Taraxacum officinalis, is een algemeen onkruid dat al eeuwenlang als geneeskrachtig kruid wordt gebruikt. De Arabieren in de 10e eeuw, Europese artsen in de Middeleeuwen en de Chinezen, Indiërs en Russen hebben allemaal paardebloem medicinaal gebruikt. De farmacopeia in de Verenigde Staten omvatten paardenbloem als een geneeskrachtig diureticum van 1831 tot 1926. Paardenbloem wordt niet alleen medicinaal gebruikt, maar is ook een voedzame bron van voedsel. De bladeren bevatten vitamine A en worden gewoonlijk gegeten als slagroen. Paardebloemwortels kunnen een substituut zijn voor koffiebonen en de bloemen worden vaak tot wijn verwerkt.
Paardebloem-effecten
Volgens Kathi Kemper, M.D., zijn de voornaamste toepassingen van paardenbloem als diureticum en levertonicum. Paardebloem kan de galafscheiding stimuleren, de spijsvertering bevorderen, uw eetlust verbeteren en laxerende effecten hebben. Een studie gepubliceerd in 1990 door het Chinese tijdschrift voor moderne ontwikkelingen in de traditionele geneeskunde stelt dat een kruidencombinatie met paardenbloem 96 volwassenen met chronische hepatitis B heeft helpen behandelen. Volgens een andere studie gepubliceerd in 1990 in het Chinese dagboek, vertoont paardenbloem antivirale eigenschappen tegen herpes. type 1. U kunt paardenbloem ook topicaal aanbrengen om wratten te behandelen. Paardebloem wordt ingenomen als verse of gedroogde bladeren of wortels, als vloeibaar of poedervormig extract of gewoon als thee. Raadpleeg uw arts of gecertificeerde herborist voordat u paardenbloem inneemt.
Melkdistelgeschiedenis
Mariadistel staat ook bekend als Silybum mirianum. Net als paardenbloem wordt mariadistel beschouwd als een onkruid, maar is het een geneeskrachtig kruid dat ook uw lever ten goede kan komen. Volgens Armando Gonzalez Stuart, Ph. D., hebben Europeanen melkdistelzaden eeuwenlang medicinaal gebruikt. Dit kruid werd ook gebruikt in Griekenland, Italië en Duitsland. Tegenwoordig groeit de mariadistel in delen van de Amerikaanse oostkust en Californië. Onderzoekers hebben de medicinale effecten ervan bestudeerd sinds de jaren 1950.
Milk Thistle Effects
Volgens Dr. Stuart en het 2005 International Journal of Oncology bevat mariadistel syfilarine, een combinatie van drie fenolische verbindingen die antioxiderende en ontstekingsremmende effecten hebben. Dr. Stuart stelt dat mariadistel kan helpen bij de behandeling van leveraandoeningen. Mariadistel kan de symptomen van hepatitis verbeteren, en volgens een onderzoek uit 1989 gepubliceerd in het Journal of Hepatology, kan het effectief zijn tegen alcoholische levercirrose. Sylimarin kan RNA-polymerase in levercelkernen stimuleren, wat kan helpen om je lever te regenereren. Je kunt mariadistel in capsule- of tabletvorm nemen.
Voorzorgsmaatregelen
Volgens Dr. Kemper heeft paardenbloem geen toxische verbindingen en weinig tot geen risico op het veroorzaken van negatieve bijwerkingen. U kunt een allergische reactie op paardenbloem ervaren, vooral als u al bestaande allergieën heeft of wanneer u het lokaal gebruikt. Dr. Kemper stelt dat paardenbloem over het algemeen veilig is wanneer het wordt ingenomen met andere kruiden of medicijnen, maar u kunt overwegen om het te vermijden als u andere diuretica gebruikt. Gebruik paardenbloem niet als u galafsluiting, acute cholecystitis of ileus heeft.
Dr. Stuart stelt dat mariadistel over het algemeen als veilig wordt beschouwd, zelfs wanneer het op lange termijn wordt ingenomen. U kunt een licht spijsverteringsongemak ervaren tijdens het gebruik van mariadistel, hoewel deze bijwerking zeldzaam is. Er is ook weinig tot geen risico op geneesmiddeleninteractie met het gebruik van Mariadistel.
Raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u een van deze kruiden inneemt, vooral als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
