Snijdende teennagels kunnen voorkomen dat ze te lang groeien, ingegroeid raken of ongemak veroorzaken tijdens het lopen. De MedlinePlus-website van de Amerikaanse National Library of Medicine en de National Institutes of Health merkt op dat ingegroeide nagels kromtrekken en in de huid groeien, wat resulteert in pijn en mogelijke infecties. Door het juiste trimproces te gebruiken, kunt u de ongemakkelijke voetconditie voorkomen.
Stap 1
Was je voeten en droog ze grondig voordat je je teennagel trimt. De Centers for Disease Control and Prevention merkt op dat de reiniging je nagel minder broos, gemakkelijker en veiliger zal maken om te knippen.
Stap 2
Gebruik het juiste gereedschap om je nagel te knippen, zoals een nagelknipper of een manicureschaar. Het Amerikaanse ministerie van Gezondheid en Human Services Health Resources and Services Administration zegt dat het te gevaarlijk is om andere scherpe snijgereedschappen - zoals scheermesjes, messen of gewone scharen - te gebruiken om je teennagel te knippen omdat het gereedschap kan slippen en de huid rondom de nagel.
Stap 3
Knip de nagel recht over. De Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen waarschuwt tegen het afronden van de hoeken van de spijker of het schuin afsnijden van de zijkanten, omdat dit ertoe kan leiden dat de hoeken naar uw huid groeien en ingegroeide worden.
Stap 4
Knip de teennagel op de juiste lengte. MayoClinic.com raadt aan de nagel te snijden, zodat de rand het puntje van je teen bereikt. Als je rondloopt met schoenen, kunnen teennagels die je hebt afgeknipt, naar beneden krullen en in de huid groeien.
Stap 5
Geen gekartelde randen meer die kunnen haken en de nagel scheuren wanneer deze groeit. Het Amerikaanse ministerie van Gezondheid en Human Services Health Resources and Services Administration beveelt aan om uw nagels met een nagelvijl te deponeren om ze glad te maken.
Dingen die je nodig hebt
- Zeep en water
- Handdoek
- Nagelknipper of manicureschaar
- Emery bord
Tips
- Vraag uw arts, verpleegkundige of een podoloog om u te helpen bij het knippen van uw nagels als u niet goed kunt zien, vooral als u een gezondheidsprobleem heeft, zoals diabetes. De CDC merkt op dat diabetici ingegroeide nagels en lichte voetverwondingen moeten vermijden die zich kunnen ontwikkelen tot zweren en serieuze gezondheidsproblemen kunnen worden. Voorkom nagel- en schimmelinfecties door uw gereedschap hygiënisch te houden. Princeton University Health Care Services benadrukt dat u geen pedicurehulpmiddelen met andere mensen moet delen.
waarschuwingen
- Vermijd het oppakken van uw nagels in plaats van ze bij te snijden met de juiste snijgereedschappen. MedlinePlus wijst erop dat scheurende nagels onregelmatige randen kunnen creëren en nagels kunnen leiden tot ingegroeide nagels. Raadpleeg uw arts of podoloog als u lichte verwondingen of afwijkingen aan uw voeten opmerkt terwijl u uw nagels knipt, vooral als u een diabeet bent. De CDC suggereert te zoeken naar veranderingen in de temperatuur en huidskleur op je voeten, de conditie van de huid aan je voeten, de kleur en dikte van je teennagels, de aanwezigheid van schimmelinfecties en blaren, likdoorns, zweren of zweren die geïnfecteerd lijken .
