Chlorella is een soort blauwgroene algen dat vaak in supplementen wordt opgenomen om voedingsstoffen te produceren. Sommige mensen geloven dat het ook kanker kan voorkomen en potentieel schadelijke stoffen uit het lichaam kan verwijderen. Voorlopig bewijs suggereert dat het nemen van chlorella tijdens de zwangerschap sommige gezondheidsproblemen, zoals bloedarmoede en oedeem, kan helpen voorkomen, maar er moet meer onderzoek worden gedaan naar de effectiviteit en veiligheid van deze supplementen. Neem geen chlorella zonder eerst uw arts te raadplegen, vooral als u zwanger bent.
Wat is Chlorella?
Zwangere vrouwen kunnen chlorella-supplementen gebruiken als een manier om hun gezondheid en algehele welzijn te verbeteren. Chlorella bevat grote hoeveelheden chlorofyl. Volgens een recensie uit 2001 gepubliceerd in "Alternatieve therapieën" bevat elke kilo chlorella 28,9 gram chlorofyl. Chlorella bevat ook eiwitten met de alle van nature voorkomende aminozuren, en het bevat ook significante hoeveelheden vitamine A en C, evenals foliumzuur, vitamine B-12, calcium, zink, ijzer en andere vitamines en mineralen.
Effecten van zwangerschap
Zwangere vrouwen hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van verschillende gezondheidsproblemen, waaronder bloedarmoede, eiwit in de urine en de ophoping van vocht in het lichaam, ook wel oedeem genoemd. De voedingsstoffen in chlorella kunnen sommige van deze problemen helpen voorkomen. Een artikel uit 2009 in "Plant Foods for Human Nutrition" wees uit dat zwangere vrouwen die chlorella-supplementen gebruikten minder snel last zouden hebben van anemie, oedeem en eiwit in de urine.
Chlorella en Dioxines
Chlorella kan uw baby mogelijk ook beschermen tegen gevaarlijke chemicaliën die bekend staan als dioxines. Dioxines zijn toxines die in het milieu aanwezig zijn en zich ophopen in de voedselketen, uiteindelijk oplopend in het menselijk lichaam. Een studie uit 2007 in de "Journal of Medicinal Food" wees uit dat het geven van chlorella aan zwangere vrouwen de dioxinespiegels in hun moedermelk na de zwangerschap verminderde, wat suggereert dat dit supplement de gezondheid van de baby kan helpen verbeteren.
overwegingen
Hoewel er geen bewijs is dat chlorella gevaarlijk is voor menselijke consumptie, is de veiligheid van dit supplement niet afdoende getest. U moet vooral voorzichtig zijn met de supplementen die u tijdens de zwangerschap gebruikt, omdat uw lichaam tijdens de zwangerschap veel stress heeft en supplementen schadelijk kunnen zijn voor uzelf en uw baby. Neem contact op met uw arts voordat u chlorella-supplementen gebruikt.
