Bragg Apple Cider Vinegar is een product dat populair werd gemaakt door Paul Bragg, die vanaf de jaren 1920 een natuurgezondheidsleraar was. Gezondheid en fitness koning Jack Lalanne geeft Bragg het recht om hem in de goede richting te wijzen wanneer Lalanne slechts 15 jaar oud is. De Bragg-onderneming wordt voortgezet door de dochter van Paul, Patricia. Het consumeren van Bragg Apple Cider Vinegar wordt door voorstanders regelmatig gezegd om veel gezondheidsvoordelen te hebben.
De azijn
De Bragg-azijn is een gecertificeerd biologisch, ongefilterd, onverwarmd, rauw, ongepasteuriseerd product. Pectine uit de appels helpt bij het vormen van een strengachtige substantie die bekend staat als "de moeder", die volgens de Bragg-website aantoont dat het beste deel van de azijn niet is geruïneerd of vernietigd.
Claims
Volgens de Bragg-website kan appelciderazijn helpen om van hik af te komen, spierpijn te verlichten als gevolg van lichaamsbeweging, de huid op te ruimen, schoon haar te reinigen en het gewicht te reguleren. Een studie van de University of Arizona, gepubliceerd in het Diabetes Care-tijdschrift in 2004, toonde aan dat type 2-diabetespatiënten die appelciderazijn in bed namen hun glucosegehalte met 6% verlaagd.
Toepassingen
De Bragg-website suggereert een cocktail die drie keer per dag wordt genomen voor maximale gezondheidsresultaten. De cocktail bestaat uit 1 tot 2 theelepel appelciderazijn, 1 tot 2 theelepel rauwe honing en een glas gedistilleerd water. Appelazijn kan ook direct worden ingenomen door de lepel of toegevoegd aan saladedressings als de zure component.
Dieet
Op de Bragg-website staat geen specifiek dieet beschreven dat moet worden gevolgd om dagelijks met azijn te worden gebruikt, maar het bevat wel algemene richtlijnen. Consumeer een dieet met weinig vet en suiker, rijk aan vezels, bestaande uit biologische groenten en fruit, volle granen, bonen, bruine rijst, salades, spruiten, rauwe noten en zaden, sap en gedistilleerd water.
overwegingen
Het is belangrijk om appelciderazijn uit direct zonlicht te houden voor het best mogelijke product. Raadpleeg uw arts om te vragen naar het combineren van appelciderazijn met alle medicijnen die u gebruikt.
