Vraag iemand waarom ze seks hebben en ze zullen waarschijnlijk zeggen dat ze het voor de lol doen. En hoewel dat zeker een goede reden is voor een goede ravotten tussen de lakens, heeft seks andere fysiologische effecten op het lichaam.
En ja, er zijn mensen die dit voor de kost bestuderen.
Twee van de beroemdste seksonderzoekers waren William Masters en Virginia Johnson. Ze bestudeerden wat zij de cyclus van seksuele reacties noemden, wat opwinding, plateau, orgasme en oplossing inhoudt.
Hoewel elk van deze fasen er per individu verschillend uitzien (en soms zelfs elke seksuele ontmoeting), heeft seks ongeveer hetzelfde effect op iedereen. Dus als je echt nog een andere reden nodig hebt om seks te hebben (of je bent gewoon nieuwsgierig naar wat er echt gaande is in je hersenen en de rest van je lichaam), blijf dan op vijf manieren lezen, want seks heeft invloed op je lichaam.
Ga liggen, word blij. Photo Credit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images 1. Seks kan helpen bij het verlichten van pijn en minder stress
De chemicaliën die uw hersenen tijdens seks vrijgeven, kunnen ook helpen pijn te verlichten en uw stressniveaus te verlagen. Een onderzoek van Princeton uit 2010 wees uit dat ratten die meer seksueel actief waren minder angstig waren, omdat seks de celgroei in de hippocampus stimuleerde (een deel van de hersenen dat geassocieerd is met angstregulatie).
Hoewel er geen één-op-één correlatie is tussen ratten en mensen, is er genoeg anekdotisch bewijs om te suggereren dat dit geldt voor mensen (misschien heb je zelfs een anekdote van jezelf). En de endorfines die vrijkomen tijdens seks, fungeren als natuurlijke pijnstillers. Dus Betty Dodson, PhD, een seksuele voorlichter in de privépraktijk in New York, beveelt seks of masturberen aan om menstruatiekrampen te helpen verlichten.
2. Seks helpt u banden te hebben met uw partner
Als je orgasme optreedt, geeft je lichaam oxytocine af, een chemische stof die verantwoordelijk is voor die warme, donzige gevoelens en gelukzaligheid na het orgasme. Oxytocine is ook essentieel voor het creëren van een sterke band tussen sekspartners. Kortom, het paar dat samen orgasmes blijft bij elkaar (of heeft een grotere kans om samen te blijven). Zorg ervoor dat u uzelf niet aan een partner koppelt die niet compatibel is. Oxytocine maakt geen onderscheid tussen ware liefde en een stand van één nacht op zichzelf.
Heb je nog steeds die vlinders? Fotocredit: michaeljung / iStock / Getty Images 3. Sex plaatst je lichaam in overdrive
Je weet al dat seks opwindend is, maar je hersenen en lichaam weten het ook (en laten het zien). Seks zorgt ervoor dat je hartslag, bloeddruk en ademhaling stijgen. Bloed wordt naar de penis, vagina en tepels geleid, waardoor ze hypergevoelig worden voor sensorische invoer.
De rest van je huid kan ook gevoeliger worden voor aanraking en je pupillen worden vaak verwijd. En wanneer je climax, spierspanning en bloedvatophoping een hoogtepunt bereiken, ook. Sommige orgasmen resulteren ook in een gespierde spierreflex van de handen en voeten.
4. Sex verbetert je hart en immuunsysteem
Omdat je lichaam (vooral je hart) tijdens seks harder aan het werken is dan het in rust zou zijn, bouwt seks het uithoudingsvermogen van het hart op. Naarmate uw hartslag stijgt van ongeveer 70 slagen per minuut naar 150, krijgt uw hart een geweldige training (zie # 5 voor meer informatie). En niet alleen is seks goed voor je hart, maar onderzoeken hebben ook aangetoond dat het je immuunsysteem kan stimuleren.
Bijvoorbeeld, een St. Joseph's University-studie van psychologen Carl Charnetski en Francis Brennan, Jr., vond dat studenten die seks hadden in één of twee keer per week hogere niveaus immunoglobuline A (IgA) hadden, wat een van de eerste immuunreacties van het lichaam is tegen koude virussen.
5. Sex kan een behoorlijk fatsoenlijke workout zijn
Al die activiteit tussen de vellen kan je helpen overtollige calorieën te verbranden en een aantal belangrijke spiergroepen sterker te maken. Afhankelijk van de lengte en intensiteit van de sekssessie, kun je overal tussen 85 en 250 calorieën verbranden. Het is zeker niet genoeg om je dagelijkse workouts te vervangen, maar elk klein beetje helpt je actief te houden en je hart gezond.
En als jij en je partner avontuurlijk genoeg zijn, kunnen sommige van die meer uitdagende posities zelfs je buikspieren, dijen en armen versterken en modelleren.
Er zijn zoveel goede redenen om fysiek te worden. Fotocredits: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images Wat denk je?
Dus waarom heb je seks? Voor de lol? Natuurlijk! Maar hoeveel van deze andere redenen wist u dat? Verandert het je kijk op seks helemaal? Heb je gehoord van andere effecten die seks heeft op het lichaam? Deel uw suggesties, inzichten en vragen in de comments hieronder!
