Matige consumptie van alcohol kan bepaalde voordelen voor de gezondheid hebben, met sommige soorten alcoholische dranken, waaronder cognac, die mogelijk meer heilzame effecten hebben dan andere. Te veel alcohol drinken kan echter bepaalde gezondheidsrisico's vergroten.
Antioxidantieniveaus verhogen
Antioxidanten zijn heilzame stoffen die ervoor zorgen dat schadelijke vrije radicalen uw cellen beschadigen. Dit soort schade kan uw risico op verstopte slagaders, hartaandoeningen, kanker en visusverlies vergroten. Het drinken van gematigde doses cognac kan helpen de hoeveelheid antioxidanten die uw bloed kan opnemen te verhogen, volgens een studie gepubliceerd in "Cardiovascular Ultrasound" in 2008.
Potentiële hartgezondheidsvoordelen
Cognac kan u helpen het risico op bloedstolsels te beperken. Een dierstudie gepubliceerd in "Physiology Research" in 2008 ontdekte dat bepaalde verbindingen in cognac kunnen helpen voorkomen dat bloedcellen samenklonteren en de hoeveelheid werk die het hart moet doen, beperken, waardoor uw risico op hartaandoeningen mogelijk wordt verlaagd. Alcohol heeft over het algemeen een beschermend effect tegen hartziekten, beroertes en hoge bloeddruk, maar alleen als het wordt geconsumeerd in gematigde hoeveelheden, volgens de Harvard School of Public Health.
Andere potentiële voordelen
Hartgezondheid is niet het enige potentiële gebied waar het drinken van cognac of een andere alcoholische drank heilzaam kan zijn. Het drinken van alcohol kan ook helpen om het risico op diabetes type 2 en galstenen te beperken, zolang je maar een matige hoeveelheid drinkt, merkt de HSPH op.
Consumptie-overwegingen
Alles wat meer is dan gematigde consumptie, of één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen, kan volgens de HSPH uw risico op kanker, hartaandoeningen en leveraandoening daadwerkelijk vergroten. Een artikel gepubliceerd in "Alcohol Research & Health" merkt op dat het laagste algehele risico wordt geassocieerd met een gemiddelde dagelijkse inname van niet meer dan 10 gram alcohol, wat minder is dan één drank. Het drinken van slechts 20 gram alcohol per dag, dat is tussen één en twee drankjes, verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden in vergelijking met het drinken van geen alcohol.
