Naar schatting 30 tot 50 miljoen kinderen en volwassenen in de Verenigde Staten hebben volgens de University of Maryland Medical Center een voedselintolerantie-aandoening die lactose-intolerantie wordt genoemd. Mensen die lactose-intolerant zijn, kunnen melk en zuivelproducten niet goed verteren vanwege het ontbreken van een enzym dat lactase wordt genoemd. Zoek zorg bij uw medische zorgverlener als u ernstige symptomen van lactose-intolerantie ondervindt, omdat dit tekenen kan zijn van andere medische problemen, zoals een darminfectie of een ziekte.
Misselijkheid of braken
In de meeste gevallen geldt: hoe meer lactase u gebruikt, hoe ernstiger uw symptomen van lactose-intolerantie zijn. Na het eten van verschillende porties zuivelproducten, kunt u ernstige misselijkheid ervaren, gepaard gaande met braken en verlies van eetlust. Grotere porties zuivel hebben ook meer tijd nodig voor uw lichaam om te verteren, wat betekent dat u gedurende enkele uren na het eten van melk of zuivel misselijkheid kunt ervaren. Neem contact op met uw medische zorgverlener als u herhaaldelijk meer dan 24 uur braakt. Terugkerende periodes van braken kunnen uw risico op uitdroging verhogen en kunnen ook een teken zijn van een ander gezondheidsprobleem, zoals voedselvergiftiging of een virale infectie.
Winderigheid of opgeblazen gevoel
Overtollig gas kan zich opstapelen in uw darmkanaal nadat u melk of zuivelproducten hebt gebruikt. Als gevolg hiervan kan uw buik ongewoon gezwollen lijken of uw broek kan strakker dan normaal om uw middel zitten. Een opgeblazen gevoel kan ook geassocieerd worden met gevoelens van volheid of herhaalde winderigheid, wat zowel ongemakkelijk als beschamend kan zijn. Bovendien kunt u sporadische, scherpe pijnen over uw maag ervaren als gevolg van buikgas. Als deze symptomen niet verdwijnen binnen een dag of twee dagen, raadpleeg dan uw arts voor verdere evaluatie en verzorging.
Losse darmbewegingen
Intestinale irritatie veroorzaakt door op melk gebaseerde voedingsproducten kan resulteren in frequente, losse stoelgang. Diarree ontwikkelt zich meestal binnen één tot twee uur na consumptie van een zuivelproduct bij mensen met lactose-intolerantie. Waterachtige stoelgang kan ook optreden in combinatie met maagpijn, misselijkheid, krampen, opgeblazen gevoel of verlies van eetlust. U kunt aanvullende medische zorg van uw arts nodig hebben als uw diarree-symptomen langer dan één of twee dagen aanhouden. Langdurige periodes van diarree kunnen uw risico verhogen om uitgedroogd te raken door overmatig vochtverlies uit uw lichaam.
