Goede mondhygiëne is belangrijk om holtes en tandvleesaandoeningen te voorkomen die tot tandverlies kunnen leiden. De American Dental Association beveelt aan om uw tanden twee keer per dag met een fluoride-tandenborstel te poetsen en dagelijks tussen uw tanden te reinigen om bacteriën en voedseldeeltjes te verwijderen die een tandenborstel niet kan bereiken. Waterpicks en floos hebben hun voor- en nadelen, volgens Chicago tandarts en ADA woordvoerder Mary Hayes.
Beschrijving
De ADA beschrijft tandzijde als een flexibele streng van nylon of plastic filamenten die mechanisch voedsel tussen de tanden en de bacteriefilm die zich daar vormt verwijdert, voordat het de kans krijgt om uit te harden tot tandplak. Een WaterPik, ook bekend als een monddouche of tandwaterstraal, is een apparaat dat een stroom water op uw tanden richt om voedselresten te verwijderen, volgens MayoClinic.com. De echte WaterPik is een geregistreerd handelsmerk dat in 1962 door Water Pik, Inc. is uitgevonden, volgens de website van het bedrijf, maar Waterpik is een algemene term geworden voor elk apparaat dat water in de tanden schiet om het schoon te maken, zegt Hayes. Vanaf 2010 kost een tandheelkundig flosdraad minder dan $ 3, vergeleken met ongeveer $ 50 voor een Waterpik.
Voors en tegens: Floss
Tandzijde is een goedkope manier om je tanden en tandvlees gezond te houden. MayoClinic.com geeft aan dat floss effectief is voor het reinigen van nauwe ruimtes tussen de tanden en ook langs de zijkanten van elke tand zal schuren. Dit is belangrijk omdat, als plaque niet wordt verwijderd, het tarter kan worden, een risicofactor voor het vroege stadium van tandvleesontsteking, gingivitis genoemd, volgens de ADA.
Aan de andere kant kan de mechanische aard van floss schurend zijn. "Flossen kan irriterend zijn voor mensen die gevoelig tandvlees hebben en bij sommige mensen zelfs bloedingen kunnen veroorzaken," merkt Hayes op. Ook floss kan niet worden gebruikt door mensen die braces dragen omdat het de draden niet zal penetreren om het tandvlees te bereiken, voegt Hayes toe.
Voors en tegens: Waterpik
Een voordeel van een Waterpik is dat het zachtaardig is voor het tandvlees en minder kans heeft bloedingen te veroorzaken bij mensen met gevoelig tandvlees, volgens Hayes. Een Waterpic is ook ideaal voor mensen die een beugel dragen - water komt achter de metalen draden en spoelt voedseldeeltjes weg. Een Waterpik wordt soms aanbevolen voor mensen die een actieve tandvleesontsteking hebben, omdat het bacteriën uit diepe zakken wegspoelt die zich vormen wanneer het tandvlees van de tanden wegtrekt. "Floss kan deze zakken niet bereiken", zegt Hayes. Het nadeel: een Waterpik verwijdert geen tandplak van tanden en floss. "Flossen schraapt de plakkerige film van bacteriën weg, terwijl een Waterpic het gewoon afspoelt", legt Hayes uit. MayoClinic.com zegt dat het gebruik van een Waterpik geen vervanging is voor flossen.
Hoe te gebruiken
Om tandzijde te gebruiken, houdt u de streng strak tussen uw duim en wijsvinger en steekt u voorzichtig tussen de tanden. De ADA beveelt aan om de floss in een "C" -vorm te buigen wanneer deze de tandvleeslijn bereikt en vervolgens de zijkant van de tand met op en neer bewegingen te wrijven. Zorg ervoor dat je alle tanden floss, inclusief de achterste. Om een Waterpik te gebruiken, stelt Hayes voor te beginnen met de laagste stand met warm water - je kunt het omzetten naar je meester, de techniek. Richt het water tussen je tanden. Het is het beste om te beginnen met de achterste kiezen en vooruit te werken, volgens Hayes.
aanvullende overwegingen
De ADA waarschuwt meerdere keren tegen flossen. Gebruikte floss kan rafelen, zijn effectiviteit verliezen of bacteriën in je mond afzetten. Het is niet nodig om een dure Waterpik te kopen met alle toeters en bellen. Hayes stelt voor het basismodel te kopen. Zoek rond voor de beste deal. Als u tandvleesontsteking heeft of extra ijverig wilt zijn over de mondhygiëne, overweeg dan om floss en een Waterpik te gebruiken. In dat geval stelt Hayes voor eerst flossen om plaque los te maken, vervolgens Waterpik om het weg te spoelen, en follow-up met poetsen, met behulp van fluoride tandpasta.
