Plotselinge angst kan het gevolg zijn van alledaagse situaties of terugkerende problemen. In ernstige gevallen kan dit leiden tot hartkloppingen, kortademigheid, maagpijn, pijn op de borst, misselijkheid of duizeligheid. Flauwvallen kan ook optreden als gevolg van de verhoogde bloeddruk en de bloedstroom. Een persoon kan zich overweldigd voelen door een gevoel van angst of angst. Symptomen die opeens optreden, worden vaak angst- of paniekaanvallen genoemd. Mensen die ze vaak ervaren hebben een paniekstoornis, volgens de Angst Panic Attack Resource Site.
Vecht of vlucht reactie
Het lichaam heeft een natuurlijke vecht-of-vluchtreactie geërfd van onze voorouders, die moesten vluchten of aanvallen toen ze een beest zagen terwijl ze op jacht waren naar voedsel. Soortgelijke gevoelens worden vandaag gevoeld wanneer je iets ziet dat je alarmeert. Je hartslag en ademhaling versnellen terwijl je je voorbereidt op de situatie, legt de Mayo Clinic uit. Deze gevoelens kunnen voorkomen bij mensen die last hebben van paniekaanvallen in verschillende situaties. Maar plotselinge angst kan ook het gevolg zijn van het zien van een vreemdeling op een donkere eenzame straat of zoiets simpels als onverwachts naar het kantoor worden geroepen.
Tests
Studenten en volwassenen die hun carrière willen bevorderen, kunnen plotseling worden overweldigd door plotselinge angst op de momenten voordat ze een belangrijke test afleggen. Oorzaken kunnen zijn: gebrek aan voorbereiding, slechte studiegewoonten, slecht tijdmanagement of de hele nacht doorwerken, volgens de Universiteit van Buffalo, New York, Counselling Services. Maar zelfs mensen die goed voorbereid zijn, kunnen zich zorgen maken over prestaties uit het verleden bij tests, hoe andere studenten het doen of wat er zal gebeuren als ze falen.
Baan verlies
Mensen die worden ontslagen of ontslagen, kunnen plotselinge angst ontwikkelen, vergelijkbaar met de vecht-of-vluchtreactie. Ze kunnen worden overweldigd door angst voor wat de toekomst inhoudt en wat er met hen en hun gezinnen zal gebeuren. Hun angst kan zo sterk zijn dat ze hun fysieke gezondheid kan schaden, zo werd gerapporteerd in de uitgave van Demografie in mei 2009. Zelfs mensen die opnieuw werkten na het verlies van een baan hadden een verhoogd risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen, volgens Kate Strully, een socioloog aan de State University van New York in Albany.
Vorige situaties
Plotse angst kan voorkomen bij mensen die in bepaalde situaties slechte ervaringen hebben gehad. Mensen met paniekstoornissen kunnen bijvoorbeeld paniekaanvallen krijgen als ze in een lift moeten komen, omdat ze een angst voor een vroegere ervaring hebben ontwikkeld, volgens de Angst Panic Attack Resource Site. Posttraumatische stressstoornis veroorzaakt paniekaanvallen bij mensen die in het verleden werden herinnerd aan gewelddadige, verontrustende of beledigende gebeurtenissen.
