Sammy's Woodfired Pizza is een casual-diningketen, met locaties in Californië en Nevada, die gespecialiseerd is in pizza maar ook een verscheidenheid aan andere menu-items serveert, waaronder soepen en salades. Hoewel de maaltijden bij Sammy's Woodfired Pizza variëren in voedingswaarde, zijn veel vetrijk, zoals de pizza's, omdat ze kaas bevatten.
Salads
Hoewel Woodfired Pizza van Sammy bekend staat om pizza, biedt het ook andere items, zoals een salade. De salades van het restaurant bevatten veel calorieën, met een hoog vet- en eiwitgehalte. Sammy's gehakte kipsalade bevat 425 calorieën, met 11 g vet maar 52 g eiwit, wat volgens uw Medline Plus uw dagelijkse eiwitbehoefte zou omvatten. Sammy's Chinese kippensalade bevat 450 calorieën, dat is 22,5 procent van de aanbevolen dagelijkse inname, en is hoger in vet, met 12 g, maar lager in eiwit, met 40 g. De Chinese kippensalade is hoger in koolhydraten, met 47 g, dan de gehakte kippensalade, die 30 g biedt, of ongeveer de helft van uw aanbevolen dagelijkse eiwitinname, die volgens Medline Plus tussen 50 en 65 g moet liggen.
Soep
Hoewel salade een reputatie kan hebben als dieetvriendelijk, is de soep bij Woodfired Pizza van Sammy het item met een laag caloriegehalte. Sammy's Woodfired Pizza biedt tomatensapbasissoep, die slechts 110 calorieën bevat, met 5 g vet, 10 g koolhydraten en 7 g eiwit. Deze soep biedt 5,5 procent van de dagelijks aanbevolen inname van 2.000 calorieën en ongeveer 8 procent van de aanbevolen dagelijkse vetinname door de American Heart Association van 50 tot 70 g.
Lunch items
Sammy's Woodfired Pizza biedt een aantal bescheiden maaltijden die kunnen worden genuttigd tijdens de lunch of een licht diner. Het restaurant biedt een maaltijd van vier steakspiesjes, die in totaal 220 calorieën, 8 g vet, 12 g koolhydraten en 24 g eiwit bevatten. Daarnaast biedt Sammy's Woodfired Pizza een gebraden kippenpesto wrap, die 480 calorieën bevat, met 20 g vet, 52 g eiwit en 22 g koolhydraten. De steak skewer-maaltijd biedt 11 procent van je dagelijkse caloriebehoefte en bijna de helft van je dagelijkse proteïnen, terwijl de kipreep met gebraden kip 24 procent bevat van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën en een hele dag aan eiwitten.
Pizza
De pizza's bij Sammy's Woodfired Pizza zijn meestal niet-traditioneel en bevatten eerder gemengde ingrediënten dan standaard kaas en pepperoni. Het hoge aantal ingrediënten kan echter het aantal calorieën behoorlijk hoog maken. Een portie van drie plakken, of de helft, van de Thaise kippizza van het restaurant bevat 548 calorieën - 27,4 procent van de dagelijks aanbevolen inname - samen met 20 g vet, 56 g koolhydraten en 36 g eiwit. De vegetarische pizza is nog hoger in calorieën, met 885 calorieën - 44,3 procent van de aanbevolen dagelijkse inname - samen met 21 g vet, 130 g koolhydraten en 38 g eiwit in een portie van drie sneetjes. Deze pizza's bevatten ongeveer 1/3 van de aanbevolen dagelijkse vetinname en de helft van de aanbevolen dagelijkse inname van eiwitten. De Food and Nutrition Board van de National Academies stelt voor dagelijks minstens 130 g koolhydraten te consumeren, dus de vegetarische pizza biedt de dagelijks aanbevolen minimale hoeveelheid koolhydraten, terwijl de Thai Chicken pizza 43 procent van dat bedrag bevat.
