Velen van ons wilden opgroeien om net als onze moeders te zijn, want dat betekende alles, van het kunnen scoren van een geweldige promotie tot het bestrijden van spinnen met niets anders dan een roman over romantiek. Maar terwijl we leerden badass-vrouwen te worden, letten we ook op onze moeders die elke ochtend vroeg opstaan om hun make-up te doen, knijpen ze in die ring van pudge rond hun tailles en noemen ze zichzelf 'lelijk'. En we hebben die aspecten van vrouwelijkheid ook geïnternaliseerd .
Om duidelijk te zijn, moeders zijn niet de schuld voor de giftige normen van vrouwelijkheid van onze samenleving. Net als wij raken onze moeders gevangen in een cyclus van onderdrukkende schoonheidsnormen die wordt versterkt door alles, van advertenties en beroemdheden tot sociale media en onze leeftijdsgenoten.
Helaas spelen moeders een grote rol in het zelfbeeld van hun dochters. Onderzoek toont aan dat dochters de neiging hebben om de bezorgdheid van hun moeder over hun gewicht na te bootsen en vergelijkbare hoeveelheden dieetbeperkingen vertonen. En het begint vroeg: een op de vier kinderen houdt zich op 7-jarige leeftijd bezig met een of ander dieetgedrag.
SIMPLEASLIFE.COM ontving een aantal van de meest inspirerende fitness- en wellness-beïnvloeders van Instagram om meer te weten te komen over hun reis naar acceptatie van het lichaam. Verrassend genoeg begonnen veel van hen op jonge leeftijd onzekerheid te hebben over hun lichaamsbeelden vanwege hun relatie met hun moeders.
De maker van Blogilates, auteur en prijswinnende fitnessinstructeur Cassey Ho vertelde dat haar moeder bepaalde verwachtingen had met betrekking tot het opgroeien van haar gewicht. "Ik kijk nu terug en ik heb het gevoel dat sommige van mijn onzekerheden van mijn moeder komen omdat ze heel dun is opgegroeid en zo. Ik groeide op met mollig en ze keek me aan en zei 'Waarom ben je zo dik?' ", Zegt ze. "Zoals, hoe voelt mij dat?"
Ho was niet de enige die leed vanwege verwachtingen rond haar uiterlijk. Voordat ClassPass-oprichter Payal Kadakia de CEO en vervolgens uitvoerend voorzitter van een miljardenbedrijf werd, was ze bijna een schoonheidskoningin.
"Toen ik jonger was, in onze steden [gelegen in Noord-New Jersey] waren er al deze Indiase schoonheidswedstrijden die zouden gebeuren. Het was vreselijk omdat het werd gerund door alle mannen, "zegt ze. "En mijn moeder en mijn dansleraar hadden zoiets van, 'We willen je aanmelden, je bent een geweldige danser.' En ik dacht zo van, 'Nee. Ik ga op een dag een naam voor mezelf creëren, maar ik ga het doen op basis van mijn intelligentie. ' Ik heb het gevoel dat ik erop terugkijk en ik ben echt blij dat ik dat heb kunnen doen omdat ik niet weet wat ik zou zijn geworden. "
Cassey Ho vertelt hoe de manier waarop haar moeder met haar praatte over haar gewicht haar deed voelen. Ho en Kadakia zijn opgegroeid, niet alleen in de schaduw van de schoonheidsnormen van de westerse samenleving, maar ook in de verwachtingen van hun families 'culturen'. Studies tonen aan dat veel Aziatische culturen de voorkeur geven aan dunheid en een bleke huid, waardoor een enorme markt van producten voor het bleken van de huid en advertenties wordt bevorderd. Een studie toonde aan dat Aziatisch-Amerikaanse vrouwen die zich sterker identificeerden met traditionele Aziatische waarden een grotere ontevredenheid over het lichaamsbeeld hadden.
"In termen van Aziatische cultuur zeggen mensen vaak dat het een gespreksstarter is", legt Ho uit. "Zoals, 'Oh, je ziet er een beetje dik uit. Hier eet je nog wat, 'dat is echt raar ook.'
Ironisch genoeg zijn zowel Ho als Kadakia gewend kritiek te ontvangen, ongeacht hun gewicht. Kadakia liet weten dat ze tijdens de feestdagen angstig is in afwachting van de opmerkingen van haar familie.
"Wanneer je naar India gaat, zal iemand anders zijn als:" Je bent afgevallen "of" Je bent aangekomen. " Er zit nooit een tussenin ", zegt ze. "En ik denk hier ook altijd aan met de vakantie, omdat ik het gevoel heb dat mensen altijd bang zijn voor hun familie. Het is als, waarom? Omdat je weet dat mensen je zullen beoordelen op je uiterlijk, wat geen goed sentiment is. '
Ho stemde toe en voegde eraan toe: "En hoe dan ook, ze zullen je vertellen hoe dan ook om meer te eten. Als je dat niet doet, is het beledigend. '
Health en wellness-blogger Brittany Vest, ook bekend als @fittybritttty, bracht haar 86-pond-gewichtsverliesreis op Instagram in kaart en deelde haar ervaringen met meer dan 100.000 volgers. Hoewel ze vertrouwen had in haar huid voordat ze begon met diëten en bewegen, bracht kritiek van haar moeder, vader en grootmoeder onzekerheden met zich mee.
"Mijn moeder praat nog steeds, tot op de dag van vandaag, over het verliezen van vijf pond of 10 pond. En mijn oma was heel, heel, heel hard voor mij opgroeien, "zegt ze. Haar grootmoeder ging zelfs zo ver om haar te betalen om af te vallen.
De tactiek van haar gezinsleden heeft Vest nooit geïnspireerd om af te vallen. In plaats daarvan wekten ze nieuwe zorgen op die ze anders misschien nooit had gehad. "Toen mensen naar me toekwamen en met me praatten over mijn gewicht, zoals mijn familieleden of vrienden, leek het iedereen anders dan ik lastig te vallen," legt ze uit. "Ik heb er nooit echt last van gehad totdat iemand anders erover zou praten, en ik zou erg overstuur raken."
Lita Lewis vertelt over wat het betekent om "voldoende" te zijn. Maar is er een manier waarop volwassen vrouwen, moeders en grootmoeders kunnen voorkomen dat ze jonge meisjes ontevreden maken over hun lichaamsbeeld? Fitness- en wellness-influencer Lita Lewis, die van gemengde Samoaanse en Afrikaanse afkomst is, groeide op in Australië door een alleenstaande moeder, wiens ondersteunende taal haar een sterke basis gaf voor lichaamsacceptatie.
"Polynesische mensen tonen liefde met voedsel, dat is mijn moeders kant", zegt ze. "Mijn moeder, zoals ik Jess vertelde [Jess Barron, SIMPLEASLIFE.COM's GM en rondetafel-moderator], is een zeer moeilijke liefde.Ze heeft alleen drie meisjes grootgebracht. Dus als we ons klaarmaken voor een evenement of iets, waar we gewoon voor wat spiegelruimte in de badkamer zouden vechten en uren zouden doorbrengen, en mijn moeder zou het letterlijk leuk vinden, gooi je de borstels uit de deur en zei je: 'Je bent goed genoeg, stap in de auto. '
"Dus ik denk dat het achteraf een zegening is om te beseffen dat ik een moeder had die ons dit idee gaf van:" Je bent genoeg. Laten we gaan, laten we verder gaan met het leven. '"
Fit Body Guide oprichter Anna Victoria, die onlangs de Body Love-app lanceerde, werd opgevoed door een alleenstaande vader. Daarom zegt ze dat ze nooit iemand heeft laten porren bij mijn uiterlijk. En ik denk dat dat is waarom ik als jonge tiener nooit iets heb gedacht ... over hoe ik eruit zag. '
Haar suggestie? "Als volwassen vrouw moeten we ons bewust zijn van hoe we met onze dochters en met de jongeren, de kleine meisjes om ons heen praten."
Kinderpsycholoog Dr. Leslie Sim, klinisch directeur van het eetstoornisprogramma van Mayo Clinic, vertelt USA Today dat vrouwelijke rolmodellen niet alleen moeten voorkomen dat ze commentaar geven op het gewicht en dieet van jonge meisjes, maar ook op hun eigen gedrag. Zoals vrouwen zoals de influencers die we spraken doorgaan met werken aan hun eigen acceptatie van het lichaam, zullen hun gewoonten de volgende generatie beïnvloeden.
Bekijk hier de rest van ons gesprek.
Achter de schermen van de rondetafelbespreking van SIMPLEASLIFE.COM over zelfacceptatie.
