Phentermine werd in 1959 goedgekeurd door de Food and Drug Administration en is sindsdien steeds populairder geworden als hulpmiddel om gewicht te verliezen. Phentermine is een stimulerend middel dat de eetlust onderdrukt, en is bedoeld om te worden gebruikt in combinatie met een gezond dieet en lichaamsbeweging, volgens Drugs.com. Vanwege het potentieel voor misbruik, waren phentermine dieetpillen bedoeld om niet langer dan ongeveer 12 weken te worden ingenomen, onder toezicht van een arts.
Stap 1
Raadpleeg een arts. Volgens het Healthy Weight Forum is phentermine qua chemische samenstelling vergelijkbaar met amfetaminen en kan het sterke bijwerkingen hebben, waaronder duizeligheid en hartritmestoornissen. Phentermine kan reageren met andere medicijnen zoals antidepressiva en MAO-remmers, dus vertel uw arts welke andere medicijnen u gebruikt.
Stap 2
Een plan maken. Phentermine is een eetlustremmer, maar uw lichaam zal er weerstand tegen opbouwen, dus u moet de controle over de portie leren en gezonde keuzes maken terwijl u er nog steeds mee bezig bent. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, moet je 500 tot 1.000 calorieën van je dagelijkse inname verminderen om één tot twee pond per week te verliezen. Mensen die één tot twee pond per week verliezen door consequente veranderingen in hun eetgewoonten en levensstijl aan te brengen, houden volgens het CDC het gewicht buiten de deur. Phentermine kan u helpen aan de slag te gaan, maar geen medicatie kan het voor u doen.
Stap 3
Train elke dag. Begin door dagelijks 30 minuten te lopen of iets anders te doen dat niet te inspannend is. Maak er een gewoonte van, zodat u kunt doorgaan zodra uw frenaline-recept op is. Dit zal je niet alleen helpen om gewicht te verliezen, maar het zal ook de spieren versterken en je helpen de slappe huid te vermijden die vaak gepaard gaat met snel gewichtsverlies.
Stap 4
Blijf gehydrateerd. Volgens PubMed, de website van het National Center for Biotechnology Information, is een van de bijwerkingen van fentermine een droge mond. Drink elke dag minstens 32 tot 64 ounce water om je lichaam gehydrateerd te houden.
Dingen die je nodig hebt
- Voorschrift
- Doktersassistentieplan
Tips
- Plan regelmatig een bezoek aan uw arts, zodat hij uw voortgang kan volgen en uw reactie op de fentermine kan volgen.
waarschuwingen
- Vermijd het kopen van voorgeschreven medicijnen via internet, tenzij u weet dat de bron veilig en betrouwbaar is.
