Frisdranken en koolzuurhoudende dranken zijn steeds populairder geworden in Amerikaanse diëten. In 2005 werden koolzuurhoudende frisdranken beschouwd als de meest populaire drank in de Verenigde Staten, ongeveer drie keer meer populair dan flessenwater en melk, volgens de FDA. Ondanks claims van de Food and Drug Administration over de veiligheid van koolzuurhoudende dranken, hebben onderzoekers veel manieren gevonden waarop dit soort dranken een negatieve invloed hebben op uw gezondheid.
Neusholte Pijn
Koolzuurhoudende dranken kunnen pijn in je neusholte veroorzaken. Zoals gerapporteerd in Neuroscience News, onthulde één onderzoek aan de University of Southern California dat de kooldioxide in koolzuurhoudende dranken pijnsensoren in uw neusholte signaleert. Carbonatie van dranken zoals frisdrank veroorzaakt twee sensaties, waardoor je mond smaakt en een tintelend gevoel in je neus en keel voelt. Het branderige gevoel dat veel mensen voelen wanneer ze koolzuurhoudende dranken drinken, komt voort uit zenuwen die reageren op pijnsensaties en temperatuur in je neus en mond.
Maagzuur
Het consumeren van een of meer koolzuurhoudende dranken per dag kan ervoor zorgen dat u 's nachts brandend maagzuur ervaart. Een studie onthulde dat maagzuur in de nacht, nachtelijke gastro-oesofageale reflux, tamelijk vaak voorkomt. Ongeveer 44 procent van de Amerikanen lijdt ten minste een keer per maand aan zuurbranden. Als u regelmatig last krijgt van brandend maagzuur, loopt u mogelijk risico op slokdarmkanker. Onderzoekers melden ook dat frequent zuurbranden kan leiden tot laryngitis, astma en longontsteking. Als u vaak zuurbranden heeft, probeer dan minder koolzuurhoudende dranken te gebruiken, omdat dit de boosdoener kan zijn.
Nierschade
Er is gesuggereerd dat koolzuurhoudende dranken schade aan uw nieren veroorzaken. Meer specifiek, de suikers in koolzuurhoudende dranken kunnen de nierfunctie beïnvloeden. Nierspecialisten hebben vastgesteld dat overmatige consumptie van koolzuurhoudende dranken een risicofactor is voor nieraandoeningen en kan leiden tot ontstekingen en schade aan uw nieren, volgens een uitgave uit 2010 van het Journal of the American Society of Nephrology. Als u nierproblemen heeft, raden wetenschappers aan dat u de fructosebevattende dranken zoals koolzuurhoudende dranken moet beperken.
Bot gezondheid
Fysiek actieve meisjes die koolzuurhoudende coladranken consumeren hebben vijf keer meer kans op botbreuken dan actieve meisjes die geen frisdrank drinken, meldt Grace Wyshak, universitair hoofddocent bij de afdelingen biostatistiek en bevolking en internationale gezondheidszorg aan de Harvard School of Public Health. Na het uitvoeren van een onderzoek bij 460-meisjes uit de negende en tiende klas concludeerde ze dat het drinken van elke vorm van koolzuurhoudende drank is gekoppeld aan een verhoogd risico op botbreuken. Een reden dat botbreuken kunnen voorkomen bij degenen die koolzuurhoudende dranken drinken, is omdat ze fosforzuur bevatten, waarvan is aangetoond dat het calciumgehalten en botmassa uitput.
